肩と首のストレッチ

June 30 [Mon], 2014, 19:22
PCから来る首のこりと頭痛で電気治療や牽引でも治りません。

パソコンの長時間使用から来る首痛と頭痛に悩んでます。

整形外科の低周波電気治療と牽引療法でも治りません。

悩みの詳細ですが、パソコン・プログラムの仕事を以前していまして、ドライアイ・眼精疲労により1年前2ヶ月前に仕事を辞めてしまい。

1年前に涙点プラグによって8ヶ月ぐらい前には症状が眼の症状は良くなりドライアイは治ったのですが、今度はパソコンやテレビを見てみると頭痛・首の痛みがひどくなってしまい。

明日浜松の整体の施術に予約しています。

ちなみに女性は特に、首が細く、なで型なので、特に頭痛が起こりやすいらしいです。

そんな体系の人は主に1日15分のストレッチで頭痛を解消していくのですが、毎日続けると、そのうち頭痛が起こらなくなるらしいけどね。

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