水分補給ダイエットしたがって簡単太ももダイエット

December 08 [Thu], 2011, 17:15
【ダイエット成功率ランキング】

1位 熟成酵素エンザイム&コラーゲンパウダー
2位 ディーアールサラシア
3位 バンビウォーター
4位 酵素MEISTERエンザイムリキッド
5位 スピードスリムス ヒップ&レッグス 10デイズアフタービューティ

今週末またプチ断食します!イムダインのジュースとサプリメントで頑張ります(^-^)人(^-^)
のんびり始めたダイエット、のんびり効果が出てる気がします。
私は一ヶ月で約5kg痩せました。長期でやっていこうと思ってます♪
間食減れば、言うことないんですが…
カロリー計算(1日1400kcal以内)とレコーディングを併用しつつ、炭水化物をかなり減らしました。
顔と腹の肉を減らす!
毎日消費カロリー以下の菓子パンを食べていたら太るし満腹感もないと思うんです。
さっそく朝食をミルクココア味で置き換え。
さくりなちゃんのマンゴージュースを夜置き換えしたら、2ヶ月で3箱使って、ー7キロいけました♪
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