一ヶ月15キロ痩せ―トマトダイエットレシピ

April 05 [Tue], 2016, 12:34

ガイド:トマトに大量の水分、ピタミンC、食物繊維及びリコピンが含まれて、尚且つカロリーが低くて、ダイエットに絶対食べる食物です!それでは、トマトがなぜ痩せるか?また、どう食べて栄養も保持でき、味も旨いですか?それで、今日に君に6つのトマトレシピを紹介してあげましょう、食べれば食べるほど細くなり、一週間で3.5キロ痩せろう!

海外ダイエットサプリ「SLIMING BOMB」


 レシピ三、トマトビーフカキ氷
  作り方:250g精瘦ステーキ、お酢2勺、オリーブ油1/4勺をビーフに入れて、叙叙に均一に調理します。それから、トマト4つを塊に切り、ビーフに入れて、20分間蒸してから、低カロリーのクリームを2勺その上に入れます。
  8つに分けて、一つに17カロリーで、脂肪が1gもない、繊維1g蛋白質1g。
  レシピ四、トマト海鮮スープ
  作り方:大きなトマト2つ、お湯に入れて直に出して皮を剥いてから、汁に打つ。皮付のエビ2匹、花の枝2個、ガイ5個、鯛2ピース、レモン1/4個、玉葱1/2個を粉に切る、塩1勺、水3茶碗。Basilを適量に準備してください。
  鍋に水を3茶碗いれて、トマト汁及び玉葱粉を水を沸かしてから入れます、又油化して小火に転換し、10分間煮ます。それから全ての海鮮を汁にいれて又大火に転換し、沸かします。Basilを入れてから直に出せます。食べるときにレモンをジルに入れてもっと旨くなります。


「秀諾OBタンパク質」ダイエット効果的サプリメント



レシピ五、蜂蜜トマトゼリー
  作り方:トマト2個準備、寒天粉約20g、蜂蜜1勺、水300cc。トマトを尾夕に入れてから直に出して皮を剥いてから、ジルに打ち、濾過しておく。
  鍋に水と寒天粉を入れて沸かしてから火を閉じます、それから、トマト汁を入れてちゃんと均一に拡販してください、凝結してから冷蔵庫に入れておく。食べるときに、自分好き嫌いにより蜂蜜老いれてから、健康でカロリー心配ない良い点心を作りました。
  レシピ、油なしトマト野菜ウドン
  主要材料:ウドン(量は自分飲食習慣によって調節してください)トマト1個、野菜7枚ぐらい
  調味料:塩、味の素、胡椒、コーンスターチ少量
  作り方:鍋に水2茶碗の寮を入れて(ウドンを入れる茶碗の大きさによって)水を沸かしてから、塊に切ったトマト(8塊でOK)を沸かしたお湯に入れて、大体1〜2分間トマトの汁を煮出してからウドンを入れてください、同時に調味料(塩、味の素)を一緒に入れてください。この時にもう酸っぱい味ができました。若し個人の好き嫌いによりお酢をいれてください。


「Super Fat Burn」アメリカ痩せるサプリ
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/sukato61/index1_0.rdf