水素が体にいい理由〜水素水で健康な体作り〜

May 31 [Sun], 2015, 22:05



最近テレビでも水素水が話題になっていますよね。

水素水が注目されるのには理由があります。





●活性酸素をやっつける働きがある


水素水に含まれる水素には
活性酸素をやっつける働きがあります。


活性酸素は老化の原因ともいえる
からだの「酸化」を促す仲間です。


しかし、活性酸素には実は2種類存在し、
「悪玉活性酸素」と「善玉活性酸素」があります。


悪玉活性酸素は体を酸化させて、
老化や生活習慣病などの原因になっています。



善玉活性酸素は、神経の伝達や血管新生、
免疫機能の役割を果たし、ウイルスや菌などを
やっつけてくれる働きをしてくれています。

水素はそんな活性酸素のうち、
悪玉活性酸素だけをやっつけてくれるのです。


●分子が小さいので細胞のすみずみまでいきわたる

水素は分子のなかでも最も小さい分子です。

水に溶けた水素は細胞のすみずみまで
入り込むことができます。

私たちの体は小さな小さな細胞の集まりで作られています。

小さな水素分子は、その細胞ひとつひとつにいきわたり
悪玉活性酸素を退治。

善玉活性酸素だけを残して、きれいな細胞にしてくれるんですね。


細胞がきれいになるとどうなると思いますか?


免疫力があがり、ウイルスや細菌などに負けない体になります。


血液の循環が良くなり、
糖尿病や高血圧などの生活習慣病を予防することができます。


水素水を体に摂取することで、体の細胞ひとつひとつが
きれいに生まれ変わっていく
のを実感できると思います。


健康で生き生きとした生活を目指しているなら、
水素水はどんなサプリを摂るよりもおすすめだと思います。


まずは3カ月続けてみてください。


自分の健康は毎日の積み重ねです。


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