水素水の効果(効能)

May 06 [Fri], 2016, 15:52
最近話題の「水素水」の効果(効能)を調べてみました

1.アンチエイジング

女性が気になるシミやシワ、お肌の不調も、悪い活性酸素の影響により、体は少しずつサビていきます。最近は女性誌などでも、水素水や水素を生活に取り入れる特集がされているとおり、水素水によってミトコンドリアを増やし「細胞からキレイ」にすることで、アンチエイジング対策になるとされています。

2.腸内環境の正常化

水素水を体内で吸収する事で細胞も潤い、腸内に溜まった便も正常になると言われています。腸の働きはお肌のコンディションに影響しますので、美肌効果にも繋がります。

3.血液がサラサラに

活性酸素が生活の中で増えていくと血液がドロドロになってしまいます。そのため、水素が活性酸素を除去することによって血液もサラサラに。血液が流れが良くなることで、心筋梗塞や脳梗塞の予防にも有効だと言われています。

4.ダイエットにも効果的

血液がサラサラになることによって新陳代謝がアップするので、ダイエットにも効果的だといわれています。

5.記憶力アップ

脳の老化も活性酸素が関与していると考えられ、活性酸素を取り除く水素は記憶力低下、認知症などの予防になると考えられています。マウス実験では、普通の水を飲むマウスと、水素水を飲むマウスでは、記憶力の差がはっきりと現れ、神経幹細胞の増殖能力も良い結果が出ています。

6.美肌効果

“シミ・しわ・くすみ”は過酸化脂質とメラニン色素が主な要因。これも酸化力の強い活性酸素が関係しています。
水素は、酸化力の強い悪玉活性酸素のみに作用し、大切な肌細胞が酸化して劣化してしまうのを防いでくれる働きがあると言われています。