腸内環境リセットに五葉茶をおすすめする理由は!?

November 25 [Mon], 2013, 23:22
便秘解消に対しては、まずは腸内環境のリセットが大事です。そして、腸が便を
体外に排出する働きをサポートすることできるのが、五葉茶です。

今回はその五葉茶について少し詳しくご紹介をしていきたいと思います。
五葉茶は20年ほど前に作られて、販売が始まった結構古株の健康茶になります。

現在では、腸をキレイにして美容効果やダイエットにも効果があるという触れ込みで
多くの方が利用しています。

楽天市場や販売元であるビューティフルプランニング社のサイトでお買い求めを
行うことができます。

便秘解消のために、多くの人は健康食品を下剤と同じ様な役割で利用する方が多くいます。

しかし、この使い方は徐々に下剤と同じで効果が低くなり、結果としてよりひどい
便秘を引き起こしてしまう可能性があるためにおすすめはできません。

私のおすすめは、毎日寝る前に薄く入れた五葉茶を一杯飲むことと、一日2リットルの
水を飲むことをおすすめしています。運動をしたり、乳酸菌を摂取したりと様々な
便秘に効く事はあるのですが、まずは水を2リットル飲むことと、五葉茶を寝る前に
飲むことさえわすれなければ、通常の食生活を送る中で便秘は解消されていきます。

トイレに行くことを体に覚えさせることと、腸から便通を排泄するための動きを
サポートする五葉茶を飲み続ければ、大丈夫なのです。
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