ストレッチ&バレエ

January 21 [Sat], 2012, 15:59
                          
 
   昨日は一回目のストレッチ&バレエがありました。
   ストレッチの中に筋トレを取り入れ腹筋の足りなさを感じたのではないでしょうか?
  筋トレはみんなでやるほうが頑張れる気がします。一人だと中々やらなかったり三日坊主だったり…。
  
  来て下さった方ありがとうございました。また受けに来て下さい。
   
  
 
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