義務感いっぱいのジョギング 

February 20 [Wed], 2008, 2:38
7時5分起床!



あ。
やばい。走れないか???



「いや、昨日の反省もあるし、走らんとだめだ!」
と自分に言い聞かせ、
ちゃちゃっと、着替え、ぱぱっと外に出た!



すでに、通勤途中のサラリーマンが駅に向かって歩いている。
その流れと反対に多摩川方面まで突っ走る。



で、時間もないので、今日は短めの距離を・・・
ちゃちゃっと、ぱぱっと走った。



うーん。今日は義務感で走った気がする。
ちょっぴり楽しくないジョグだった。 (-"-)





今日のトレーニング記録

場所:多摩川サイクリングコース
距離:7.50Km
時間:40分10秒
ペース:5分21秒/Km




今日の気づき




月間累計距離:176.7Km
ブログを始める前や、書かなかった時もあるので、
実際は200Kmくらいだろう。



いろんな人のブログを拝見すると、300Kmとか普通に走ってる。
自分もそのくらい走った方が良いのだろうか???



気づきと言うか、自分への問いだ! (-"-)

週1ジョグ 

February 15 [Fri], 2008, 8:51
今日も仕事が終わってから週1のジョギングに行ってきた。

って言っても昨日も走っちゃったからちょいと足がお疲れ。

今日は初めましての人もおらんかったけえ、いつもより少し速めのペースで走り出し、

2.5キロくらいのところで徐々に速く走れる人らとの差が出始めた。

そして2つほど信号にひっかかっている間に前の人らの姿がまったく見えなくなっちゃった。

前半を速めペースについていこうとがんばったけん疲れたってことで取り残され組は5キロで終了。

距離が短いけんって最後の200メートルほどをとばしすぎて走り終わってから右の太ももがちょいと痛くなちゃったわ。

さきさき行った人らは約9キロコースを走って帰ってきました。

なかなかのペースで引っ張ってってもらえてええ練習になったけど、もうちょっと付いていけるようにならんにゃね。



帰宅するとつい冷蔵庫とか開けて食べ物を探しちゃう。

いつもお菓子が入ってるところとかに自然と視線がいき、手が伸びそうになるのを今日は我慢。

で、みかん1個だけは自分に許しをあたえておいしくいただいた。

それでもあちこちあさって甘いものを探しちゃいそうだったけんガム噛んでごまかしつつ、

さっさか風呂に入ってさっき歯みがきも終わらしたぞー^^

よくやったぞ、私!!さあ寝よう。

今日は、お誘いです♪ 

February 06 [Wed], 2008, 20:35
今日は、お誘いをうけましたので・・・

 外出をしております!!

 別に倒れたとかではありませんよ♪

 今日は、人でいっぱいですね!!

 別に、人混みがダメな訳じゃないので平気ですけど・・・

 久々に、面白い日を送っています!!

 ブログ上では、何があったんだ?と、いう感じかもしれませんが・・・

 朝にお誘いがあって、慌てて出かけたんでね♪

 メールの方は、若干遅いですが返信が行ってるはずなので・・・

 まだ、帰って来ていませんのでこの辺で終わります!!

 今日は、お誘があっての外出で一日終わりそうですね♪

 まあ、混んでいますが・・・

 たまには、良いだろう?と、思っています!!

 多分、早めに帰るとは思います♪

 

ステッチでした 

January 20 [Sun], 2008, 12:58
今日は秋らしい日です〜〜

春にパークに行ったとき、パークはかぼちゃではなくステッチ一色でした。


この時も娘が花壇のステッチ発見でした。

あ〜〜〜クリスマスも行きたいなぁ。。。。(いつか、、、、)

東京の空〜秋晴れの空かなぁ 

January 11 [Fri], 2008, 11:14
☆写真ず日記

皆さん こんばんは。

今日は 僕カズマが 外回り2件行ってきたのですが、

その帰りしに 会社のすぐ近くでの空の ショットです

よ〜、 くもが多いかったですね。

人愛塾 三千百四十八羽 

December 22 [Sat], 2007, 9:07
今、神の愛により全てがうまくいっています。

ネタがない。 

December 12 [Wed], 2007, 3:12
今日は何もねたがないです。

これで許してください。




明日までに社会レポート終わらすぞ〜♪





すいません。マジで。

ネパール旅日記/14日目『ドゥリケル:1』 

December 05 [Wed], 2007, 1:05
最近の日本は秋晴れです。
昼食後 日だまりの中にいると、眠りこけてしまいそう〜。



これで 家族の笑顔があればね・・・・
        幸せって 何でしょう。 ・・・う〜ん




この↓ネパール旅をしていた時。 
考えさせられることもいっぱい。でも確かに 幸せな時間でした。
思い返せば 返すほど、そう思います。




ーーー2007年7月2日(月)ーーー



パナウティからドゥリケルへ。



昼食をしに、『ドゥリケル・ロッジ・リゾート』へ行きました。



素敵な建物です。(お金かかってます〜)
かつての国王も訪れたそうで、
レストランの中に、ヒマラヤをバックにした国王の大っきな写真が飾ってありました。





今は夏だから、ヒマラヤは見えないけど、



                    じゃ〜ん!

               テラス席からの眺め、素晴らしい〜〜。




座ってみると、こんな感じ。
     周りの音なんて、なーんにも聞こえません。



料理は、もちろん美味しかったです。
でも、洋食は味のギャップがあるので・・・(^^;) 食べるなら、やっぱりネパール料理ね。



ドライバーさん入れた4人で 料理&飲み物合計、約3,500円。これは私のおごり。
この旅の中で、車チャーター料に次いで2番目に高い支払いでした。でも!大満足です。





           レストランから少し下ると、ドゥリケルの町がありました。

          町中を比べると、パナウティよりもきれい(ゴミが少ない)です。




木の窓枠もレンガに馴染んで
落ち着いた雰囲気です。




・・・・・が、




何ですの、この広告。
レンガ壁に
直に描いちゃってるじゃない〜
これ、消えないよ。
広告って、
いずれは古くなるもの。
・・・一生このままで
いいっての?




ここにも。
あ、マオちゃんの。
・・・・大丈夫???



先を考えれば、リスクが高い直描き広告。 やっぱり、ネパールだなあ。





でも、それはそれで
町の人々は いい感じの時間の過ごし方をしています。
井戸端会議ですか。
何を話しているのかな。




同じ建物の横では、
ヤギがうつらうつらしています。




もっと 町を散策しまーす。

100日!!! 

December 01 [Sat], 2007, 2:32
こんばんは♪



昨日は、ちとしたオフで飲みに行ってたワシです。



いつもの飲み屋で♪



楽しいひと時を過ごすことができました♪





'''でも…'''




終バスを取り逃がしたワシでした…






だってね…



何度も乗り場を確認したけど、路駐の車ばっかりだし…



時間になってもバスこないし…



こりゃ、バス停間違えたかな?と思って、ちょっとだけフラフラしてたら…



いつの間にやらバスが'''出発進行!'''ではないですか…



ばか〜ん!!!








信号待ちしてるバスを発見!!!








もうすぐ信号が青になりそうだったので、「まてぇ〜い!」とも言えず…



(小心者だし…ワシ…)




終バスを取り逃したワシでした。






'''こうなったら…'''




電車で帰るしかない!



ってんで、駅まで猛ダッシュ!←といっても大した距離じゃないんですけどね…えへ♪



(こういう切り替えは、酒飲んでても早いらしい…自分でもビックリ…)




終電間際の攻防を繰り広げておりました。



なんとか、比較的家に近い駅までたどり着いてヤレヤレでした…。



こういう時、名古屋に遠いのは不便なのです。



まったく…



なんとかならないものか…



こうなったら、自家用ジェットでも買おうかな…








で、やっと本題♪



昨日か今日くらいに禁煙100日目を'''めでたく'''迎えました♪



もう、こうなったら禁煙というよりも、「タバコやめた♪」という感じですね♪



特別「吸いた〜い!」と思うこともなく、日にちだけが通り過ぎていきます♪



タバコに使っていたお金が貯まるはずだったのに、お金は貯まらないのものです。






'''なぜ?'''






その理由は…



今日も本とCDを購入したからでーす♪





本は「旅ボン」という本で、イタリア旅行した方が書いた本らしい…



漫画なので、とっても読みやすそうでした♪




で、CDは…



グラント・グリーンのCDを購入しちゃいました♪



グラントさんのCDは、メチャクチャ久しぶりの購入となりました。



どんな感じなのかなぁ〜♪



今から楽しみでーす♪





なんだか、今日の話題はとりとめなくて…



よく分からん内容だけど、勘弁してちょー!



っちゅうわけで、さいなら。

携帯を忘れました。 

November 27 [Tue], 2007, 10:59
 

図書館で軍関係の調べものをしようとして、終業が七時半になったので焦って店を出たら、携帯を忘れたまま帰ったみたいです。

そうまでして行ったのに閉館してた(涙)

気が収まらず、本屋で辞書を調べようと行ったところで忘れたことに気付いたのですが、取りに戻るのも面倒なので公衆電話で連絡して置いておいてもらうことにしました。(ついでに母親にも繋がらないことを連絡。)

でも、時計代わりの携帯がないと本や辞書を読み耽りすぎ、調べにのめり込んで、気が付けば二時間半経過…Σ(゜ロ゜;
思わず自分にツッコミましたよ。本屋の人に、ばっちり変な人と認識されてるだろーなと思いつつ退出。

結局答えがほしかった問題には回答が得られず、帰ってから祖父の部屋を訪問し、深夜零時から一時間半、旧日本陸軍の軍体制から昇進速度から学校制度、付随として軍をやめた後の祖父の人生とかの解説を受けました(笑)
耳が遠くて八十代半ばとはいえ、流石に士官学校出た幹部候補生。よく覚えてて助かりました。

お陰で疑問はまぁ半分解消しました!
でも、もう当初の目的から逸れて、鋼にはまったく関係のないことになってます(笑)
とりあえず、辞書では不十分なことは実情をしっている人に聞くのが一番だと感じた日。
P R
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