ダイエット、って

February 28 [Thu], 2013, 21:13

ダイエットについて、ちゃんと考えています。
意外にも。

ダイエットの基本は「均整のとれた身体」です。
バランスがいいってこと?
ダイエットをがんばりすぎて、体脂肪が20%をきっちゃっても、ダメなんですよね。
体脂肪が40%なんて、ありえないわけですね。

体脂肪は、体重を減らせば減ってくるものでしょうけれど。

ダイエット、ちゃんとはじめたいんです。
均整の取れた身体を手に入れて、きれいになって、いっぱいおしゃれをしてみたいです。


女性達の輝き応援し隊
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ふらい
読者になる
2013年02月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/stormfly/index1_0.rdf