2/22

February 22 [Tue], 2011, 22:17
今日は1時間歩いてきた!
帰ったらトレーナーの背中部分が汗で湿ってたのでよかったのかなぁと(・∀・)
代謝が悪いので汗が出ないからまずそこからだなぁ…

今日はDAMIJAWのI AMを頭から最後まで聞き終わるまでは帰らないを目標に。
明日はBLACK LISTにしようかな(・∀・)
しばらくは川沿いをジャスコ方向に歩くコースで行って飽きたら用水路にしよう(笑)


・内股意識
・お腹とお尻に力をいれて歩く意識
・水分摂取!

明日もがんばろー!
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:start0221
読者になる
2011年02月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
最新記事
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/start0221/index1_0.rdf