河上が晶(あきら)

April 17 [Sun], 2016, 13:37
酵素ダイエットの最中は、禁酒をした方が良いです。
飲酒をすることによって、アルコールは体内に吸収され肝臓で分解が始まりますが、アルコール分解の際に肝臓が消化酵素を大量に出し、これにより体内の酵素総量が減って酵素ダイエットが阻害されます。アルコールのデメリットはまだあり、酔いが深まるにつれ変に調子に乗ってしまい、いつも以上に食べる量を増やしてしまうのは大変ありがちなことです。
ですから酵素ダイエットの期間中は飲酒を我慢しておくか、わずかな量でがまんしておきます。


酵素入りドリンクの選び方については、原材料と製法をよく確認することが重要です。酵素ドリンクの原材料である野菜や果物、野草などの安全性は信頼に足るのか、確かめましょう。
また、製法によっては飲んだとしても、ほとんど酵素を摂取できなかったということも起きるので、どんな製法なのかも確認していただければと思います。
酵素ドリンクを選ぶ注意点は原材料と製法をよくチェックすることがポイントです。酵素ドリンクの材料となる野菜や果物、野草などに危険性は無いかチェックするようにしましょう。



また、製法によっては体に入れても酵素が取り入れられないこともあるのでどんな製法なのかもチェックしてください。



酵素飲料を選ぶときは、何が入っているか注意するのが第一歩です。



酵素ドリンクの原材料である食品が安全なものかどうか吟味する必要があります。また、作り方によっては口にしても酵素の効果を得られない場合もあるので、製法を確認する必要があります。
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