コーヒーとお酒

October 08 [Tue], 2013, 5:16
最近コーヒーとお酒をやめています。理由はコーヒーは眠気覚まし飲むんですが、何だかよ余計に疲れを感じたので飲む事をやめた方がもっとエネルギッシュで健康的でいられるんじゃないかな〜と思ったのでやめていて、しばらくしてチャイを飲んだ時にあの感覚でコーヒーが飲みたくなったので、久しぶりに飲んでみましたがやっぱりダメですね。何だか体が冷えてムダな疲れを感じたんですね。それにやっぱり何となく変な疲れを感じますね。これからもコーヒーはやめておこうと思います。お酒もだめです。何だかこれもまた体が冷えるんですよね。それに次の日の朝は大体胃に違和感を感じます。飲み過ぎると吐くし胃のダメージがキツいですね。僕はきっと冷え性で胃が弱いんですね。だからあまり胃に負担をかけるコーヒーやお酒は僕の体に合わないんですね。自分の事を良くわかっていて自分らしい人生を送る事が重要ですよね。それに何と言っても健康第一ですよ。健康が一番大事です。
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