反省

February 21 [Sun], 2010, 0:03
朝 62、8

朝 ビビンバ

昼 クリームドーナツ
おからドーナツ

間食 抹茶オレ

夜 焼き肉

チョコ
もずく

夜 64、4
朝から1、5キロ増えた
飲み会は楽しくなかったし…


明日は反省ごはん

清掃

February 20 [Sat], 2010, 8:34
朝 63、6

朝 ごはん
チーズオムレツ
野菜炒め
こんぶ
味噌汁

昼 ごはん
麻婆豆腐
牛乳
ほっけ

間食 キットカット
ホットミルク

夜 パン2つ

夜 63、4

生き残り

February 19 [Fri], 2010, 6:51
朝 64、0

朝 ごはん
野菜炒め
チーズオムレツ
味噌汁

昼 五目うどん
牛乳
かきあげ
チーズ

間食 チョコ

夜 パン2つ

夜 63、4

やばいやばい

February 18 [Thu], 2010, 6:58
朝 63、2

朝 ごはん
チーズオムレツ
かぼちゃ煮付け
きんぴられんこん
アスパラバター

昼 ごはん
牛乳
いかじゃが
あげしゅうまい

間食 チョコ
ビスケット
チョコサンド


夜 ごはん
野菜炒め
味噌汁
アスパラバター

夜 64、2橦橦

やばいー

弁当

February 16 [Tue], 2010, 21:17
朝 63、2

朝 ごはん
チーズオムレツ
きんぴられんこん
キャベツごまあえ
ブロッコリー
かぼちゃ

昼 ごはん
きんぴられんこん
ブロッコリー
かぼちゃ
キャベツ
バナナ

間食 チョコ

夜 ごはん
きんぴられんこん
アスパラバター
かぼちゃ煮付け
ヨーグルト

夜 63、8

ちょいと食べ過ぎた…

筋肉が

February 16 [Tue], 2010, 6:50
朝 63、4

朝 ごはん
きんぴられんこん
ブロッコリー
かぼちゃ煮付け
チーズオムレツ
キャベツ

昼 ごはん
きんぴられんこん
キャベツ
かぼちゃ煮付け
ブロッコリー

間食 チョコ

夜 パン
シリアル

夜 63、4

日曜日は寂しい

February 15 [Mon], 2010, 6:58
朝 なべ
ごはん

間食かりんとう

昼 ハンバーグ

夜 ごはん
きんぴられんこん
かぼちゃ煮付け
キャベツ

夜 63、8

昼寝

February 14 [Sun], 2010, 14:05
朝 カレー
チョコ

昼 鶏団子なべ

夜 焼き肉

スナック
かりんとう

金曜日

February 13 [Sat], 2010, 17:53
朝 62、8

朝 ごはん
チーズオムレツ
豆腐チャップ
コールスロー

昼 ごはん
牛乳
味噌汁
さけ

間食 クッキー
ビスケット

夜 パン
シリアル
カレー

祝日

February 12 [Fri], 2010, 6:48
朝 62、8

朝 ごはん
コールスロー
チーズオムレツ
豆腐チャップ
ほうれん草ごまあえ

昼 パン2つ

間食 ポテチ

夜 ごはん
ほうれん草ごまあえ
豆腐チャップ
かりんとうドーナツ

夜 抹茶オレ

夜 63、2
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