Spicaギタ〜まさるのにんにくにきにき日記

人類みな兄弟だなー！


人それぞろれいろんなジャンルはあるがな！

• URL |
• Comment [0] |

明日はスピカ男組で綾マラソンに出場します！

ハーフで申し込んだのを若干後悔してますが、完走目指してがんばりマッスルボマー！

• URL |
• Comment [2] |

うまいものシリーズ

えびが10匹のっかってます。
ちなみにこの丼には
えー定食と
びー定食があるのです。
えびだけに…

川南町漁港そばの、あさしおまるってお店で食せます。

• URL |
• Comment [2] |

思いついたとき、うまいものをご紹介します。

某ラーメン屋でいつも作成する逸品です。
うまいよ！

• URL |
• Comment [2] |

先日ライブでご一緒させていただいた某御大より、直筆サインをいただたうえに、ツーショット写真を撮らせていただきました。
どなただったかは、筆跡等からご推測くだされ☆

• URL |
• Comment [0] |

実はこの４ヵ月間減量していました。
んで今の体重はというと…、ジャスト６０kg重ほどになってます。
およそマイナス８kgということで一定の成果を得られたことに幸福を感じつつ、この10年間に及んだ不摂生について反省しきりです。
ここ最近の自分の健康志向には目を見張るものがありますが、これから第２期減量突入ということで、筋トレも交えてレッツボデーメイキング！

※写真は、青島伊勢海老祭り（9/19）で食べたサザエを用いて、ブログ更新久しぶりぶり感を表現。

• URL |
• Comment [1] |

重度の風邪により、本日は寝たきりです。
鼻水とまらず…
くるしゅー(´〜`)

• URL |
• Comment [0] |

５kgくらい太りました。ここ最近で。

今日で禁煙開始から５週目に突入するのだが、よくある禁煙太りか…？

そこで、とりあえずまた宣言してみる。

今日から減量。只今ジャスト68kgす。

これ月見マグロトロ丼☆

• URL |
• Comment [0] |

今日でね、およそ10日間くらい煙草吸ってません。
最初の３日が特に峠だったですが、まだ油断なりません。
がんばろーい！

これはね、小松菜とキノコやらのオイスター炒め。

• URL |
• Comment [0] |

禁煙始めます！
とりあえず宣言してみます！
今日はまだ吸っていません！
<(｀3´)>がんばりまーす！

ちなみに最近自炊することが多いので、随時アップしていきます☆
これは、カルボナーラ。

• URL |
• Comment [0] |