ちはるの創造的だいちの毎日

だったため　注文したものと届いたものがちょっとデザイン違うということが発生。


これ可愛いと思っていや　お買い得だし体に良さそうだからの注文なんだけども


実際はこちら。左側ね。ちょっとだけショック。


明るい色で可愛いなと思っていたのと　味もフルーティーって書いてあったので　注文をするかしないか迷ってたんですよね。

でもって　６月３０日で有効期限が来ちゃうクーポンがあったので　じゃあ　これ飲んでみようと注文。

あー　もっと早く注文すべきだったわ。

って言っても　所詮シェーカーのデザインです。　問題は味と飲み続けられるかどうかですよ！！


まずは１０日間つづけてみます♪

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アイピローを買いました。
こんな感じのやつです

最近非常に目が疲れる。
理由はPCのいじりすぎ
＆ドラクエのしすぎ

どんどん目が酷使されてます。
もう若くないのに〜

ってことで少しでも目元をいたわろうってことで購入しました。
実際に私の手元にあるのはこの色。
本当にいい重さです。

購入につられたうたい文句は
●眠りと目まわりの関係
★目もとには特別なケアを
年齢とともにおとろえが気になるのが目もと。非常に皮膚が薄く、皮脂腺が少ないため乾燥しやすく、一日一万回ともいわれるまばたきの負担や、紫外線を受けやすい場所であることなどから、シミ、シワ、クスミなどのトラブルがおこりやすいのが特徴。目もとのトラブルは、実年齢より見た目年齢が上まわる要因にもなりますので、じっくり特別なケアが必要。アンチエイジングケアには欠かせないパーツです。

こりゃ何かせねばっていうきになりましたわ
がしかし　私うつ伏せ寝派なんでちょっとの時間しかこのよさを体験できないんだよねぇ〜

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　この時期乾燥しやすいので　加湿器購入しました。

加湿器はインフルエンザを予防するらしいので
風邪を引きやすい私にとってはこれは必要では？？
ここ3年ほど　冬になると風邪で休むことがあるので気をつけたいところ。

加湿器病って言うのもあるらしくちょっと怖いなぁ〜と。

うちの子は除菌もできるから大丈夫だと思います
うちの子はこんなこです。

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リステリンを使い始めました。
今まで身近で使ってる人を見てたんですが
なんだかちょっと恐ろしくて
だって殺菌とかって言うと痛い感じがするじゃないですか

でもって　やはりちと痛いです。
はい。

歯石(ターター)のメカニズム

歯磨きが不十分で除去できなかった歯垢が唾液の中のミネラルと結合して石灰化を始めます。
そして、歯や歯ぐきの間に歯石となって付着します。
石灰化のスピードは、2日目に50％、12日間で60%〜90%と言われています。
いったん付着した歯石は自分では取ることができないため、未然に防ぐことがとても大切です。

歯石もたらす悪影響とは・・・

歯石の表面は石のようにデコボコしているため、放っておくと細菌の温床になります。
プラーク(歯垢)も付きやすくなり、その一部から発せられる毒素で歯肉に炎症が生じることもあります。
さらに、歯石の硬さが歯肉を刺激し炎症を悪化させてしまう場合もあるのです。


だそうで多少の辛さというか　刺激は我慢します。

でもね　飲みそうになってあせりました
苦しかったです

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コエンザイムQ10が生産スケジュールの関係上市場に出回ってなかったようで
当然我が家にも足りない日が・・・。

さて　一ヶ月あまり飲んでなかったんですが
やっと今日届きました。

一昨日１月中旬になりますって案内のはがきがきたばかりだったのに！！
よかった(￣ー+￣)

若く居るために飲み続けなくては　Ｖ(○⌒∇⌒○) ルンルン

今日からまたスタートです。

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スパスパ人間学でプチヨガで体質改善の回をやっと見ました。
でもって　夫婦でトライ。
１．プチヨガで体質改善

肌荒れ解消の「三日月のポーズ」　全く曲がらないのに体が痛い
肩こり解消「牛面のポーズ」背中で手が合わせられません
腰痛解消「ねじりのポーズ」やっとできた
冷え性解消「英雄のポーズ」出来たけど　ちょっとくらくら
便秘・足のむくみに効果的な「ワシのポーズ」便秘じゃないんだけどトライ

ヨガってすごい！！
ヨガ呼吸ダイエット「ブレス・オブ・ファイヤー」って言うのもあって　これはやってみなければ・・・。
さて　続けられるかしら？

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あるある大辞典でやってました。っていっても見るのが遅すぎなんだけどね（笑）

黒ごま→老化防止
黒ゴマ→動脈硬化
イカ墨→胃液の分泌を抑える

さらに凄いのが
黒豆

血液さらさらパワー　高血圧、脳梗塞予防
ダイエットパワー　脂肪の吸収を防ぐ

なんてステキな食材
黒豆

これは試さないともったいないけど・・・。黒豆ってめんどくさそうなんだよねぇ〜

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きょう のえるがナックと北海道へナックが林檎が(しないです ちはるは、 とうとう買ってしまいました。 レビューの新しいエッセンスイントリートメントうるおいをキープ といってました。 ここで一句、 　　　　　　　　　「ホワイティア 　ダイアナしたる ホワイティア」 こうさぎ 　　　　　　　のえる、 心の俳句このエントリはこうさぎの「 のえる」が書きました。

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この間の『あるある大辞典』でやってたのをみて　ほ〜ぅ　コエンザイムって老化を防ぐ作用もあるのかぁ〜と　感心し。
そういえば我が家のマルチビタミンもそろそろ注文しないといけない頃だなぁ〜と・・・。

んじゃちょっと高いけど試してみようじゃない！！と一緒にファンケルで注文しちゃいました。

4935円ちょっと高めですがこれで９０日分。
一日にすると約55円。

一日５５円で若返るならまぁいっかって感じです。
(▼∀▼)ニヤリッ

でもねぇ〜テレビでやったばっかりだから品切れ中でちょっとお届け遅れるらしいです。
早く来ないかなぁ〜

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醤油には４大やせ効果があるそうです

１　褐色色素・メラノイジンが血糖値の急上昇を抑える
２　ビタミンB2が脂肪燃焼をサポート
３　発酵で生まれるうまみ成分を引き立てれば油の量が減らせる
４　食事中に香りをかぐと満足感を得られて食欲をセーブできる

ほうほう
最近ポン酢に注目ばかりしていたが
醤油もさすが　やせると言う言葉に弱い私・・・。

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