反省しつつ

April 22 [Mon], 2013, 5:41
またもや体重がひどい…
ダイエットしてるのに着々と増えてるのは何故(´・ω・`)


今日の朝ごはん
・玉子焼き
・魚
・味噌汁
・ご飯一膳
・野菜ジュース



久しぶりにちゃんとしたご飯を食べた気がする笑
昨日の朝とかポテチ食べてたからねー

昼はお弁当作ったからそれ持ってく!
夜は味噌汁のみ


味噌汁でダイエットを始めようかと思いまして…
1ヶ月、様子見!!
夜は味噌汁のみ!


頑張らなきゃ!

すっごく久々

April 18 [Thu], 2013, 9:04
去年の10月からこのブログは時が止まったままでした…(´∀`;)
約半年ですねー

あれから体重の方は…ムクムクと増え続け、なんと今は52kgにまで達しているのでした…
やばい…いろんな意味でやばいよ…!!!!!

なんだろう、お酒飲むならジュース飲むよ!!!だったのに最近は何故かお酒飲んじゃうし
カップ麺一個じゃ我慢出来ないし…酷い体たらく
50kg切らないといけないんだよ!!!!もう!!


とりあえず痩せて、男装似合うようになりたい
政宗やりたいー
あとリンちゃん

衣装作りたいけど、まじでお金ピンチだ…
一人暮らししてから全く余裕が無いぜ…

とりあえずこんな体ではコス出来ないので痩せないとね!
年中口癖のようにダイエットダイエット言ってるけど
流石に今の体重は酷い……

これから服買いに行ってきます!
夜はウォーキングだ…

よっしゃぁああ

October 15 [Mon], 2012, 9:47
ちょっと痩せた!50.3kgだよぉおおお!!!!
BMIが20.0、体脂肪が25.5%

体脂肪高いけど良い感じ!

やっぱり夕飯食べる時間が問題なんだな…

だから他の所でカロリー抑え気味に頑張ることにした


【朝】
コーンフレーク  180kcal
コーヒー


出来るだけ1000kcal〜1200kcalを目安に。
飲み物はジュースじゃない限り換算してません

【昼】
お弁当   420kcal
麦茶


夕飯はまだ未定なので…
まずは40kg台にならなきゃ話にならないからねー


片思いの人が職場にいるのですが
ちょうど10日以上シフトが被らないのでその間に少しでも痩せて綺麗になりたいわけなのです
がんばろう…

また増えた!!!!

October 10 [Wed], 2012, 17:26
なんなの!!51kgだよ!!!w

くそー食欲の秋め!!!!!誘惑多すぎて苦しいわ

そして今日はお仕事休みなので夕飯が餃子というね…(´∀`)
いや、仕事から帰って22時に食べるわけじゃないから!!
私の家の夕飯は18時なので…セーフ!


でも本格的にどうにかしないとねー


そういえば、職場で同期なんだけど4歳離れてるお姉さん的な存在の人がいるのだが
めっちゃ憧れる
仕事出来るし優しいし良い匂いだし(*´∀`*)
あんな風になりたいなぁ…
すごく大好き
まずは仕事頑張らないとねー
自分の仕事しっかりこなせるようになって、他の部門の仕事にも目を向けれるようになればいいな



あ、来月かわかんないけど今年中に一人暮らしすることになった!
アパートも下見してきたよー
2階が良かったんだけど、1階しか空いてなかったのが残念
でもあそこに引っ越すとなると職場にすごく近くなるし
なにせ憧れの一人暮らしだから頑張らなきゃね
ちょっと寂しい気持ちもあるけど…(´・ω・`)

50.5kg

October 05 [Fri], 2012, 10:58
体重 50.5kg
皮下脂肪 22.5%
体脂肪 27.2%
BMI 20.1




地味にへったー
体脂肪率がなんか増えてるけど…(´・ω・`)

最近コーヒーダイエットしてますw

よし!仕事行ってくる
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