o 

September 09 [Sun], 2007, 12:34
ずっとほうちしてました
最近はテスト勉強がめんどくさい早くてすとおわれ〜〜

お財布.com

ねみぃヲ 

July 27 [Fri], 2007, 20:47
今日は午前中は調整でしたあ泱セ日は市制記念だォォいきなり400とか超緊張してきたッ60秒キレるかな??
明後日は100とリレーだあォォ100は12,4ぐらいは出したいなあマフ
今日は友達とカラオケいったあ滲BUMPしか唄わなかった宸X7点でた、、すげぇェェ
スーパーノヴァだあ買Mターで弾き語り出来るようになったホ自分でも感動、
今日はお祭りらしいけど明日大会だからいかなーいネャ行きたかったな…。
まあ明日大好きなあの人といけるからいいや袋ラ笑

つかれた 

July 23 [Mon], 2007, 13:22
昨日は大会から帰ってきて8時ぐらいで習い事あったけど行けなかった…。
帰ってきて速攻寝て8時まで寝てたから約12時間ぐらいねてるわ−寝すぎた。。。一瞬だったよ−
今日の部活は最初念入りにストレッチとかして次ぎはアイソメトッリクとかいうので足を45度に曲げるのと90度に曲げるのを20秒を3セットやってその次は体幹を2分3セットやって、深腹筋を3種類30回を3セットずつで

超つかれた!!

明日とか絶対筋肉痛だよ...

今日のメニュー 

July 21 [Sat], 2007, 16:12
今日は午後練習でした−。メニューは
ハードルジャンプ×5.ジャンプスクワット×30を2セット.バーベルでアームカール×30
ランジ×20歩.けんすい逆上がり×10.メディシングボール投げ20.タイヤ押し×5往復
内周2周MAXでそのあとはスタートの練習をいろんなやり方でやった−。今日の練習はきつかったなあ
明日は先輩たちが平塚で県通信だあ−!!頑張ってくださいッ!!

今日ギターでsupe nova 弾けるようになった!!銀河鉄道も弾けるようになってだんだん上手になってきてうれし−−

今から 

July 20 [Fri], 2007, 13:12
今日で学校終わりだ−明日から夏休み
夏休みは友達とプールとか買い物とかして遊びたいなあ−。
今学校終わって部活あるから学校に再登校しなきゃだめなんだよね−
めんどいけど部活したいワラ笑

筋肉痛が… 

July 19 [Thu], 2007, 23:06
昨日の部活のメニューは200×5と300×3でずっと怪我してたからはしってなくてむっちゃきつかった…。今日も筋肉痛やばぃ。。。

 

July 19 [Thu], 2007, 18:30
ブログ作ってみたー
BUMP OF CHICKENが好きで、部活は陸上部でーす♪♪
P R
プロフィール
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    ・音楽-guitar
    ・音楽-BUMP OF CHICKEN大好き
    ・スポーツ-陸上…400とかやってます☆
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