水にはカルシウムとマグネシウムの含有量により計算される硬度というものがあります（硬度の計算式：カルシウム（mg/L）×2.497＋マグネシウム（mg/L）×4.117 ）。
日本の水は塩分・鉄分・有機物が少ない軟水で、ヨーロッパの水の多くは硬水。南アルプス天然水が30、エヴィアンが291なので10倍近いのですが、中には驚くほどカルシウムとマグネシウムの含有量が多い水があります。これらは代謝を高める作用があるため、ダイエット・ウォーターと呼ばれています。

楽天最安値に挑戦中！2ケース購入で送料無料！！コントレックス／CONTREX 1500ml×12本入 [賞味... 価格：1,572円（税込、送料別）

●コントレックス 最も有名な硬水、フランス産のコントレックスは硬度が1551という超硬水。一番の違いは味があることで、ミネラルの多い水独特の重たさ、飲みにくさがあり、中には「泥水みたい」「昆布の味がする」とまで言った人も（笑）。慣れれば平気だけど、美味しいミネラルウォーターと呼ぶにはちょっと難しいかもしれません。 また、ミネラル分が腸を刺激するのでお通じが良くなります。水を飲むとすぐにトイレに行きたくなったほど。もともとおなかが緩い人は様子を見ながら飲むことをお勧めします。　 コントレックス　オフィシャルサイト

●クールマイヨール
硬度1612、コントレックスよりさらにミネラル含有量が多いクールマイヨール。まだまだ一般のお店で見かける機会は少ないけれど、美容・健康関係のショップには置いてあることが多いです。
超硬水にはサルフェートという成分が入っていて、日本の水にはほとんど含まれていないミネラルなのだそう。 体内の余分な水分や老廃物を排出し新陳代謝を促すので、利尿作用が高いそうです。
さらにマグネシウムには代謝を促す効果があるためダイエットにも効果的で、出産後に超硬水を飲んで体型を元に戻したという友人もいました。もちろん、妊娠中のかたにはミネラル補給にも最適。ただし赤ちゃんには不向きです。

クールマイヨール　オフィシャルサイト

●サンペレグリノ
硬度674のイタリア産天然発泡水。ペリエが硬度364なので約1.8倍。お酒を控えたい時にレモンを絞ってソーダにして飲むと、適度な刺激があるので飲み助さんの休肝日にも満足できる味です。
ペットボトルは瓶よりガスが抜けていることがあるそうなので、ちょっと（いやかなり）重いけど瓶の方をおすすめします。

サンペレグリノ　オフィシャルサイト

●ウリベート
サンペレグリノが辛い（ビリビリする）人には、イタリアのサッカーナショナルチームのオフィシャルミネラルウォーターでもある「ウリベート」（硬度609）がおすすめ。微発泡で飲みやすいですよ。

ウリベート　オフィシャルサイト

クールマイヨール 1500ml 1ケース12本 【2ケース購入で送料無料】 価格：1,560円（税込、送料別）

2ケース以上購入で送料無料！サンペレグリノ500ml×24本入り. 価格：1,540円（税込、送料別）

ウリベート(500mLX24本入)★税込2980円以上で送料無料★[ウリベート] 価格：1,869円（税込、送料別）

私は喉が渇きやすいので、とにかくがぶがぶ飲んでいましたが、実はこの「がぶがぶ」はあまり効果がなかったことが発覚。ミネラルが一度に吸収される量には上限があり、余った分は全て排泄されてしまうのだそうです。
ががーん！もったいないことをしてたよお〜〜。
飲めば飲むほど良いってことではなかったのね
つまり、少量ずつ小分けにして何度も飲む方が効果的だそうです。

Amazonでもミネラルウォーターを扱っています。1500円以上は送料無料なのでお得です！

(お徳用ボックス) コントレックス 1.5L×12本 #0011642 「正規輸入品」 by G-Tools