セサミンに副作用はあるの?

November 19 [Mon], 2012, 10:48
いままで、セサミンで副作用が出た前例はありません。
というより、セサミンは医薬品ではないので、副作用という言葉は適切ではありません。

ですが、まれにレバーや野菜に含まれるビタミンAを過剰摂取すると、吐き気や嘔吐、頭痛 などが起こります。
どんな食べ物でも体に合わなければ、反応が出ます。

摂りすぎは体に害があるので、一日の摂取目安量を守りましょう。
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