風邪予防に中国緑茶

March 29 [Fri], 2013, 10:12
「中国緑茶」も風邪予防対策になります。

お茶にも様々な成分が入っていて効果があります。
お茶の中で効果的な成分を紹介しましょう。

「カテキン」
・お茶の渋みを出す為の成分がタンニンです。この渋みを出す為に使われているのがカテキン
抗酸化作用が有る…身体が酸化してきてしまうとガンや脳卒中、心臓病、糖尿病を引き起こす⇒カテキンは身体の酸化を防いでくれる
「緑茶」にはカテキンが含まれています。
・お茶に含まれているカテキンは風邪のウィルスを死滅させる効果がとても高い

お茶を普通に飲むだけでもウィルスが身体に侵入してきたときに感染力が弱らせるように腹ら気掛けてくれます。
緑茶を飲むと言うのも風邪予防の一つですがうがいを緑茶でするのもお茶の効果を発揮してくれます。

紅茶やウーロン茶はカテキン自体が酸化してしまっている為に、カテキンの力は十分に発揮できません。

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