ミオのヤプ日記

ジャガー横田夫妻が夫婦揃ってダイエットしている番組を見かけました。
ジャガー横田さん、いつぞやは産後ダイエットに挑戦していましたが、
今度は夜トマトダイエットに挑戦していました。

夜トマトダイエットは、その名のとおり、夜にトマトを食べるダイエット。
トマトにオリーブオイルをかけると、リコピンの吸収率が4倍にアップするそうです。

ご主人のほうは、朝キウイダイエット。
朝キウイを食べるダイエットって、朝バナナダイエットのキウイ版みたいな感じかしら？？
朝キウイのほうは、2週間くらい続けると効果を実感できるようです。

最期まで見れなかったのですが、母が言うには
ふたりとも痩せてて、特に旦那さんのほうが痩せていたとか。

またバナナダイエットのときみたいに、売り場からトマトやキウイが消えるのかしら（笑）


昨日デオデオをプラプラしていたら、100円パソコンが出ていました。100円でモバイルパソコンが買えるとは。1円携帯を思い出しますね＾＾
今日はいい天気です。耳元ミュージックボックスでボニーピンクの動画でも見ようかな。

近所に白いたいやきのお店「尾長屋」ができたので、
ためしに買ってみました。

最近流行ってるらしい白い鯛焼き。
もともとは福岡発ならしく、今ではいくつかチェーンができてるようです。

その中のひとつ「尾長屋」は、白いたいやきの元祖なんだとか。
地元はとっても田舎なのですが、ときどき行列までできています。

私が行ったときは先客が3人ほどで、
それほど待たずに購入することができました。

今回買ったのは、あずき（黒あん）、白あん、
カスタードクリーム、チョコクリームの4種。

見た目はほんとに白い〜
でも食べたら・・・あれ？なにこれ？餅じゃん

あんこのやつなんかは、本当にあんこ餅食べてる感じ。
鯛焼き食べてる感じではないです。

このモチモチ感がウケてるのかな？

種類は豊富で、他にも抹茶、さくらなどがありました。

やっぱり焼きたてがおいしいようなので、
焼きたてをいただくか、またはオーブントースターで2分ほど温めると、
焼きたてのおいしさを味わえるようです。

私はそのままいただいたので、外側もしんなりしてました＾＾；
パリっとしたのも食べてみたいですね。

この白い鯛やきは、冷やしてもおいしいと説明書きがありました。
冷蔵庫で30分ほど冷やすと、ひんやり鯛焼きに。

冷たい鯛焼きってどうなんだ？夏になったら試してみますか。

my happy days　ワコール　エクサウォーカー　ダイエット雑炊

今日はポカポカいい天気です。

春だなあ〜〜

なんてのんきにしてる場合じゃありません！
紫外線！紫外線ですよ!奥さん！
UVケアの本格シーズンに突入〜〜〜

私はほんとにのんきで、昨年まではUVケア系を使い始めるのが
だいたい5月半ばくらいでした。

・・・いや、へたすれば6月くらいからかもｗ

それくらい、紫外線に対して無頓着だったんです。

でも最近、鏡を見て思うんです。

「これはもしや・・・シミ？」って・・・！！！

ヤバイヤバイヤバイ

30代半ばを目前に、ようやく気がつきました。
紫外線はしみだけでなく、シワとかたるみとかの原因・・・
アンチエイジングの敵！！

というわけで、今年はしっかり春からUVケアしていきます！
でもUVケアするだけじゃなく、しっかりスキンケアもしたい！

最近では美容液タイプのUVカット化粧品もあるんですね。
あと、ノンケミカルとか、お肌に優しいものも。

SPFガンガンに高い日焼け止めはかえってお肌の負担にもなるし、
UVカット化粧品もしっかり吟味して選びます♪

紫外線対策　ハナノニッキ　たるみ 改善

クリスマス終了〜〜
娘はたくさんのプレゼントに囲まれてご満悦のもよう。
っていうか、もらいすぎだ。
良かったね＾＾メリークリスマス。

やれやれと一息ついたところで、
NHKでドラマ「フルスイング」の再放送がついさっき終わりました。

母の大のお気に入りだった、ドラマ。
再放送では、私と父が劇ハマリしました。

最終話はもうもう、涙が止まらんです。
高畠先生、本当にありがとうございました。

原作がとっても気になったので、探してみたら、
今月文庫版が発売されていました。

＞＞甲子園への遺言

で、この本を探してるときにこんなものまで

＞＞NHK フルスイング DVD-BOX

うわあ、やばい。欲しい。
俳優の高橋さんも大好きだったり。

社会に出ると、本当に
いやなこと、辛いこと、苦しいことがたくさんあるけれど、
（学生時代もそれなりにいろいろありますが）
高畠先生の言葉を聞いた生徒たちは
強く強く生きていくんだろうなぁ。

良き師と巡り会うと、人生が変わる。
私にもそんな出会いがいくつかありました。

よっしゃ！明日からもがんばろう！

コロコロくらし　二の腕 シェイプアップ　ブライダルエステ 二の腕

年末師走はやっぱり忙しい〜

大掃除にクリスマスの準備、仕事も年末商戦でおおわらわ。
たとえ不景気でも、やっぱり今の季節はいろんなチャンスが転がってます。

とりあえず、せまるクリスマスに向けて準備をせねば。
ヤプログ第1回目となる記事は、自分のためのTO　DOリスト書きます＾＾；

まずは甥っ子のクリスマスプレゼント準備。
甥っ子は全部で3人。8歳、11歳、13歳の男の子。
母である姉のリクエストで、消耗品くつしたを3人分準備。
野球少年なので、スポーツブランドで集めたけど、
田舎なので種類少なさに泣いた。

靴下だけでは喜んでもらえないので、お菓子も買って
今から袋詰め。そして姉宅への宅配。

次に娘へのプレゼント準備。
サンタさんからの贈り物なので、クリスマス朝までプレゼント隠す。
こまごまと4つ準備してるので（キリの悪い数だ）
大きな袋購入（ダイソー）まとめてラッピング。

あとはクリスマスケーキ準備。
クリスマスケーキはイブに食べるので、23日にスポンジ焼き。
24日にデコレーション。生クリームは明治の十勝を購入済みなので、
あとはできるだけ安いとこでイチゴゲット。
でもシーズンだから高いだろうなぁ。

ということは22日は空きなので、
午前中に網戸の張り替えをやる。

とりあえずはこれくらいかな。

あと大掃除リスト（残ってる場所）は、
エアコン・窓1枚・照明2個
部屋を仕切るドア拭き、寝室の家具上の埃掃除
くらいかなぁ。いやまだあるきっと。

年末忙しい主婦の皆様、ラストスパートがんばりましょう！！