手放し

October 15 [Tue], 2013, 10:45
今日は『手放し』を実践。


今までも何回か挑戦してきたのですが、うまくいった事が一度もない


何か自分にあった良い方法はないか考えてみました。




まず、メモ帳を用意。


暫く考え込んで、三色ボールペンを用意。


また暫くボーッとメモ帳と睨み合いっこ。



そして、何となく潜在意識に手紙を書いてみました。



あなたは「私」よりもよく、「私」を知っている。

「私」の思い込み不安そして抵抗を。

「私」は「私」自身が知らない、

「私」の思い込み不安抵抗を手放します。



だから、あなたも

「私」の思い込み不安抵抗を手放して下さい。





書き終わって暫く、心が軽くなるのを感じました


どうやら、私には『書く』という行為がしっくりくるみたいです。





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