スープダイエット

May 23 [Mon], 2011, 12:13
只今5日目のスープダイエット!
ちょこちょこお菓子食べてしまったりしてるけど、なんとか3キロ減!しかも、意外なことに、ダイエット中の方が体が元気という…あまり疲れないかも。お腹は空くし、ちょっと栄養足りてるか不安になる時もあるけど。
5月中にあと2キロ減らしたいな。

でも、スープ止めた時の反動が怖い…食べ過ぎないようにルール決めないと。おやつをカロリーか個数かどっちかで制限しないと。

順調な時は続けれそうに思うのに、ダメな時は食欲に支配されてしまうので、どうにかしないと。
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