プロのカウンセラーが伝える〜ストレス解消プログラム 評判

August 26 [Fri], 2011, 15:17


ストレスと言っても様々あります。

悪いストレス⇒心身ともに疲れさせる

良いストレス⇒心地よい緊張感や、

達成感、充実感などを与えてくる。



この二つを踏まえたうえで

ストレスとうまく向き合うコツは、

無理に現状を変えて

ストレスを排除しようとするのではなく、

ストレスを理解し、良いストレスに

変えていくことが大切です。



悪いストレスを良いストレスに変える

テクニックを学ぶことが、

ストレスで苦しんでいた状態から、

解放される最良の方法です。



そのテクニックを教えてくれるのが

≪プロのカウンセラーが伝える〜ストレス解消プログラム≫



はじめてネットで知った時は

正直、疑っていました。

ところが、トレーニングをした今では、

ストレスに対する考え方も変り

ストレスによる疲れを

感じる事もなくなりました。



実践することをおおまかに言うと


STEP@ 現状を把握する

STEPA トレーニングを実践

STEPB トレーニングを日課にする


たったこれだけです。



しかもトレーニングには

特別な知識や道具は必要なく、

手軽に実践できる内容ばかりで、

トレーニング方法さえ、

DVDでしっかりマスターすれば

外泊先でも実践することができるのです。



辛く、苦しいストレス。

そのストレスを根本的に変えてしまう

≪プロのカウンセラーが伝える〜ストレス解消プログラム≫

でセルフカウンセリングの手法を学んでみませんか?



詳しい内容はこちらから>>>





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