ネガティブな思考をなくすセルフトーク 

January 31 [Fri], 2014, 12:58

間違った決断をしたり、苦痛の原因を
はっきりさせれば、ストレスから何かを学ぶことができます。


ポジティブな思考を身につければ、心をプログラムし直して、
ストレスを緩和
できます。


ポジティブな考えを習慣づければ、物事がはっきりとして、
ストレスもなくなります。


ストレスを受けたときの結果は、物の考え方で決まるのです。


ストレスを感じたときに否定的なものの考え方をすれば、
好ましくない結果となります。

セルフトークを使って、考え方を変えましょう。


アロマテラピーの楽しみ〜落ち込んだ気持ちを解消〜


後ろ向きの志向を前向きに変える方法を身につけましょう。


リラックスして、心に語りかけましょう。

時間内に仕事ができるのだと、自分に言い聞かせましょう。


これで、ネガティブな思考を追い出すことができます。


ネガティブな考え方をしてもうまくいきません。


同じ過ちを繰り返すだけです。


まずはセルフトークしてもましょう。
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:fantasy
読者になる
2014年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧