゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・ダイエットだいありぃ:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆ 

September 01 [Sat], 2007, 8:42
はじめましてヽ(*゚▽゚*)ノ

こちらのブログで、ダイエット日記を書くことにしました。
そろそろ本格的に頑張ろうと思います
彼氏にも可愛いって、やせたねって言ってもらいたいですしね


では、手始めに開始時のプロポーションを書いてみようと思います

体重 57.9kg
体脂肪 28.5%
BMI指数 21
右二の腕 26.7cm
左二の腕 26.4cm
バスト 87.5cm
アンダーバスト 77.7cm
ウエスト 76cm
ヒップ 92.3cm
右太腿 52.2cm
左太腿 51.5cm
右脹脛 36.5cm
左脹脛 36.3cm
右足首 21.3cm
左足首 21cm
こんな感じです。
理想のプロポーションをネットで計ってみたのですがちょっとヤバメです


頑張って理想のプロポーションを手に入れるぞぉ

ちなみに理想のプロポーションはこんな感じです。

体重 57.5s(健康体型) 51.8kg(美容体型)
体脂肪 17〜24%
BMI指数 18.5〜25
バスト 85.6cm
ウエスト 61.4cm
ヒップ 88.8cm
二の腕 25.5cm
太腿 48.5cm
脹脛 32.3cm
足首 19cm
なのだそうです。
ウエストとヒップ、体脂肪が一番やばいですねぇ

キレイにやせられるように頑張りまっす(*`・ω・)b
まずは一ヶ月いろいろやってみようとおもいます。
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