水沢の大豆

October 06 [Fri], 2017, 1:37
二つ目は揚げ物並びにジャンクフードのような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。

このタイプの場合、減量したいと努力してもなかなか痩せづらいタイプと言えるでしょう。

まず第一に、検査を行っている企業から検査キットを購入します。それから、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を用いてほほのあたりの粘膜を採取しましょう。





そして最後にその粘膜を付けた綿棒を送り返せばよいのです。その後、おおよそ2〜3週間くらいで検査の結果が家に配達されます。







検査キットの費用は各企業毎にいくらかの差はありますが、ほぼ5500円前後です。どんな時でももっと体重を減らせたらと考えている人は多いことと思います。

けれども、痩せたいと考えテレビで見かけたダイエット方法に挑戦したけれども痩せない、本で見たやり方を試してもちっともダメ、という方も結構いることでしょう。

三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女比は同程度です。



このタイプの場合、体質的には太りづらい体質ですが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。このタイプの人は、脂質の少ない食事を摂ると同時に、唐辛子もしくは生姜などのような温熱食材に分類されている食材を積極的に摂り体を温めることで体重を減らすことが望めます。





このタイプであると、痩せやすい体質ではあるのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。





このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂るのと合わせて、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できるでしょう。





自分がどういう体質なのか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」で知ることができます。

一昔前であれば遺伝子検査というものは医学上のものだったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることが可能となっています。肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が元となるものに区分することができます。



まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多くみられます。

本当はそれは、自分に合ったダイエットの行い方ではないからかもしれません。昔なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、最近では簡単にその訳を知ることができるのです。
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