小一時間の昼寝のはずが・・・

January 05 [Sat], 2013, 15:19
前は,30分から1時間の昼寝ですっきり起きれたんですが,最近は調子が悪いです。

目覚ましがなっても,どうにも起きれない。

一瞬目は覚めるんだけど,ちょっとぐずぐずしてたら,また心地よい眠りに・・・

気が付くと2時間くらい平気で寝ていることがあります。

夜寝れなくなるから,寝すぎには注意しないといけないですね。

分かってはいるんですが・・・
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