布団に入っても手足が冷たい…。それ、放っておくのは

March 30 [Mon], 2015, 13:02

冷え性は女性に多いと言われていましたが、最近では男性も冷え性で悩んでいる方が多いそうです。寒くなって来たこの季節、布団に入っても手足が冷たくて眠れない…と言う症状に悩まされていませんか?「毎年のことだから」と放っておくのは危険です。手足が冷える原因と対策法をまとめてみました。

更新日: 2014年12月26日

ピュンマさん

252 お気に入り 76278 view お気に入り追加

▼布団に入っているのに、手足が冷たい…。

いちはるさん@rikko_krklv

フォローする

寝てて布団にちゃんと入ってても足がずっと冷たいままですげー寒い。
完璧冷え性\(^o^)/

返信 リツイート お気に入りに登録 2014.12.22 07:50

お気に入り詳細を見る

WING?@wing_men

フォローする

布団入ってても手足冷たいからね

返信 リツイート お気に入りに登録 2014.12.19 03:11

お気に入り詳細を見る

誰にでも愛を囁く今泉bot@lovesyun_i

フォローする

布団入ってても寒い
靴下履いてんのに寒い
足をぬいぐるみの腹にぶち込んでんのに寒い

返信 リツイート お気に入りに登録 2014.12.19 01:39

お気に入り詳細を見る

▼なぜか手足だけが冷える、冷たいと言う人は意外と多い

アマナイメージズ ふとんから顔を出す20代女性 by アマナイメージズ

末端冷え性と呼ばれている

冷え性は女性に多いと言われていましたが、最近では男性も冷え性で悩んでいる方が多いそうです。
手足だけが冷えてしまうことを「末端冷え性」と呼びます。

お気に入り詳細を見る

あたためているのに、なかなか温まらない足先の冷え性。
ジンジンとマヒするほど、冷たくなってはいませんか?

出典氷のように冷たい「足先」冷え性|3つの意外な原因と改善策

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

温かいものを食べる、身体を冷やさないように気をつけているのに「なぜか手足だけ氷のように冷たい」

出典ガンコな手足の冷えから卒業!足指マッサージで巡りのいい女に?|Daily Beauty Navi|Beauty & Co. (ビューティー・アンド・コー)

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

寒さが増してくると、「手先や足先が冷たくなる」
「いったん冷えると温まりにくい」と訴える人が多くなります。

出典手足の冷え(冷え症)の原因|からだの症状|くすりと健康の情報局

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

▼布団に入っているのに、手足が冷たいと言う人も

アマナイメージズ A quilt hanging on a washing line by アマナイメージズ

布団の中に入っても、手足だけがどうにも冷たい。
そうなるとなかなか眠れないですよね。

お気に入り詳細を見る

布団に入っていても、なかなか手足が温まらない状態が続いたりしているようであれば、それは末端冷え性です。

出典手足から冷えるのはどうして?

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

一度冷たい、と感じるとなかなか温まってくれません。
両足をさすっても、毛布を重ねても冷えた足は冷たいまま。

出典冷たい布団で睡眠不足にならない為の「布団の中を温める方法」

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

▼なぜ、手足だけ冷えてしまうの?

アマナイメージズ エステイメージ by アマナイメージズ

大切な部分である内臓を守るために、そこに血液を集中させるために手足が冷えてしまいます。

お気に入り詳細を見る

からだは、重要な臓器が集まるからだの中心部を一定の温度に保とうとしています。寒いときは、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、温度が下がりやすくなって、冷えを強く感じる

出典手足の冷え(冷え症)の原因|からだの症状|くすりと健康の情報局

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

人間の体の中にある血液の量は一定です。内臓に血液が行けば、当然手足の血液は足りなくなります。体の温度は温かい血液を送ることで維持されているので、そうなれば当然、手足も冷える

出典寒い季節、オフィスで手が冷えた時に温めるべき意外な部分とは? | おかんの給湯室

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

手や足は心臓から一番遠いに距離にある部位で、血液の循環経路をたどっていくと一番最後に辿り着く部位。手足の先は、他の部位に比較すると脂肪の量も少なく、保温機能も低くなっています。その為、温かい血液が手足の先まで流れてこない

出典手足から冷えるのはどうして?

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

▼それ、放っておくのは危険!

アマナイメージズ 指でバツを作る若い女性 by アマナイメージズ

「毎年のことだから」と放っておくのは危険です!

お気に入り詳細を見る

「手先、足先が冷えるくらいたいしたことは無い。」
と思われていませんか?

出典冷え性の原因と正体/怖い手足冷え性・末端冷え性

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

ただ冷えを感じやすい、よく冷える体質ということではなく、血流が悪い、体温が低いために体の「冷え」が起こる

出典[特集] 意外と恐い冷え さまざまな病気は体温の低下から|中山式オンラインショップ

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

昔は冷え性じゃなかったのに、最近手足がやたら冷えるという人は、血行が悪くなってきたサイン

出典布団に入っても、足先が冷たいままは危険信号!末端の冷え性改善には正しいスクワットを!

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

▼全身に血液が行き届いていないのかも…

アマナイメージズ 手イメージ by アマナイメージズ

全身に血液を送り出す心臓のポンプの力が弱くなったり、血管が硬くなったりすることで、全身に血液が行き届きにくくなって冷え性を起こしやすくなります。

お気に入り詳細を見る

手足や腰が冷えるだけ、と思われがちですが、言葉を変えれば、「血行不良」であるとも言えます。

出典冷え性 | 健康生活

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

血液が体の末端まで行きわたらないということは、血管に何等かのトラブルがあるということ

出典冷え性 | 健康生活

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

体の中で最大の発熱器官である筋肉の量が減ったり、自律神経やホルモンのバランスが乱れ、血管の収縮や拡張がうまく調節できなくなることも、冷え性を加速させる

出典布団に入っても、足先が冷たいままは危険信号!末端の冷え性改善には正しいスクワットを!

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

▼冷えは万病の元。しっかり対策をしよう!

アマナイメージズ 冷え性の女性、温浴、快眠 by アマナイメージズ

出来ることから始めて行きましょう!

お気に入り詳細を見る 1 2

P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/smughypeeermho/index1_0.rdf