スムージーを飲むと脚を細くできるってホント?脚やせ方法を紹介!

July 04 [Sat], 2015, 16:17
「ダイエットをしても脚が細くならないんだけど、
 どうしたらいいんだろう?」

と、あなたは悩んでいませんか?



ダイエットをしても脚だけが細くならない、と
悩む人って多いですよね。

上半身と比べて下半身が太いと、
「なんで脚だけが細くならないんだろう?」
と、悩んでしまいますよね。


私も以前ダイエットをしたんですが、
脚だけは全然細くならなかったんです。

体重は5kg減らすことができたんですが、
太ももは全く細くならなかったんです。

「細くてきれいな憧れの脚になりたい!」
そう思っていたんですが、
不思議と脚だけは細くならなかったんです。


■脚だけが細くならない原因


私は、なんで脚が細くならないのか調べてみました。


それでわかったのは、
脚の血液の流れが悪いと脚だけが細くならない
という事なんです。

脚は重力の影響で血液の流れが悪くなりがちですよね。

そうすると、脚の余分な水分を運び出すことができなくなるので
むくむという事なんです。

そして、老廃物や毒素を運び出すことができなくなって、
脂肪燃焼を妨げるので、脂肪が落ちない、という事なんです。


ですから、脚の血液の流れを良くすると
脚を細くすることができる、という事です。


それで、脚の血液の流れを良くするには、
まずは腸調子を良くしてきれいにすることが大切だ
という事です。

腸内が汚いと血液も汚れるので、
ドロドロで流れが悪くなる、という事です。


そして、血液中の中性脂肪やコレステロールを減らせば、
血液の流れを良くすることができる、
という事なんです。


腸をきれいにし、そして、血液中の脂肪分を減らせば、
脚の血液の流れが良くなるので、
むくみを解消し脂肪も燃えるので、脚を細くできる
、という事です。


■スムージーを飲めば脚痩せできる?


腸の調子を整えてきれいにし、
そして血液中の中性脂肪やコレステロールを減らして、
血液の流れを良くするものを、私は知ることができました。

それは、食物繊維です。

食物繊維をたくさん摂れば、

腸をきれいにできるので血液をきれいにでき、
そして、血液中のしぼも減らせるのでサラサラにできる、

ということなんです。


ただ、食物繊維を増やすのって難しいと思いませんか?

野菜をたくさん食べればいいんでしょうけど、
それはちょっと難しいですよね。


それで、私は雑誌を見ていた時に気が付いたことがあるんです。


スムージーを飲めば食物繊維を摂れる、ということを!


でも、自分でスムージーを作るのは面倒なので、
市販の粉末状のスムージーを飲めばいいのではないか、
と思いました。

そこで、食物繊維がたくさん入っていそうな
粉末スムージーを探してみました。


そうしたら、見つけることができたんですよ。

それは、「朝のスムージー」です。

食物繊維がたっぷりと入っているスムージーなんですよ。

そして、腸の調子を良くし、血液の流れも良くする酵素も
配合されているんですよ。

ですから、私は
「これなら、脚の血液の流れを良くして、細くできるかも?」
と思ったんです。

それで、実際に毎朝飲んでみたんです。

そうしたら、なんと、脚が細くなったんですよ!

体重も減っているんですが、脚痩せもできているんですよ!


脚を細くして、誰もが羨むような美脚になりたい!
そう思っているあなたに「朝のスムージー」はおすすめです!


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