はじめまして 

August 20 [Mon], 2012, 23:22
まだまだ暑い日が続いていますね。

夏はやっぱりダイエットが難しい時期じゃないでしょうか。

というのは、体の脂肪を燃やそうと思っても
暑くてだれてしまうんですよ。
運動をすることすら、どうしたらいいものかと。

若い方なら良いかもしれないのですが、
それなりに年齢を重ねると、やっぱり体重が落ちにくくなっていると
感じてしまいます。
室内でできることがいいのかもしれませんね。

でも、そんなこといってばかりでも仕方ないので
現在は食べる方で、調節することがいいと思っています。
やっぱり食は大事ですよね。

トマトダイエットはどこに行ったんでしょうね。
まだされている人はいるんでしょうか。
トマトはダイエットだけではなく、
他にも良い体への作用というのがあるらしいですよね。

また、太っていると暗く見えたり、
老けて見られがちです。

それを解消するにも、ダイエットは必要ですよね。
スタートは今からでも頑張ってみたいと思います。
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