中目黒下半身整体ダイエット1日目

April 11 [Fri], 2014, 23:19

こんばんは。
はじめまして


昨日から中目黒下半身整体ダイエットサロンに通い始めました。
わたしはネイリストなのですが、それぞれ全く接点のないお客様が複数人こちらのサロンで激痩せしたことを知り、駆け込ませていただいたのがキッカケです




1日目は、ルールを教えてもらい、簡単に歪み矯正をしてもらって終了
まず体重や、体脂肪率を測るんですが、下半身の体脂肪40%超えしてました…笑えない


昔は80kgオーバーから、48kgまで2年かけて痩せましたが、とにかく、その時の全身の体脂肪も28%あった。。
骨組みが細いからって、どんだけ肉ついてんの。
絶対落とすっ




というわけで、1日目のごはん。
昼は炭水化物の食べ収めということで、ファミマのパスタを。


夜から早速牛のもも肉買って塩コショウで焼いたもの、ローストビーフのサラダ、豆腐と卵の和えたものを食べました。









さてさて、これから二ヶ月どうなるかなあ。
甘いものが食べられないのが、すごく、すごく不安だ…
始める前から一週間に一回は食べようと思ってる(゜´ω`゜)
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