砂糖なしがんばってます

September 12 [Sat], 2015, 12:08
砂糖なし生活がんばっています。

さすがに毎日とまではいかないけど、前に比べたらだいぶ砂糖摂らなくなりました。

お菓子は砂糖無しクッキーやプリンを作って食べているので、大好きなお菓子を我慢することなく過ごせています。はちみつやメープルシロップを使うことで、砂糖を使わなくても甘いお菓子が作れます。

ただ、知らず知らずの間にお砂糖を摂っている可能性が。晩ご飯は家の人が作ってくれるので、どんな材料が使われているのか分からないのです。パン屋さんのパンには原材料が表記されていないのです。

でもそれくらいなら良いかなと。神経質になりすぎるときりがないですしね。

日々お砂糖を避けているなかで多々訪れる誘惑。昨日、私が大好きなカスタードクリーム入りの小さなケーキが冷蔵庫に入ってて、何ヶ月も我慢してたお菓子だからさすがにもう我慢できなくて食べちゃいました(^_^;)三分の二食べて残りは親にあげました。

市販のお菓子、食べたいと思わなくなればいいなぁ。
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