雪山ではハイシーズンだと雨がふらずに雪なんで, レインウェアって必要ないんですが, 春スキーや/夏スキー, そして夏や秋の山行ではレインスーツは必要不可欠な装備です. 山で雨にぬれて体を冷やすと急速に体力が奪われて危険なので, たとえ天気予報がどうだろうとザックに入れて携行するものです.

で, まぁ使わなくても必ず持ち歩くんで, 透湿防水性能を確保した上でなるべく軽い私はモンベルのレインダンサーという軽量のゴアテックス使用モデルを使っています.

今年は秋口からどういうわけか週末になると天気が崩れて, このカッパは大活躍でした（あんまり活躍してほしくないんですが…）
そうして活躍しているある日, 草地で滑って尻餅をついたときに生地が裂けてしまうという事故が！

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先月富士山に登ったんですが, その際に最近山屋でよく見かけるようになった食べる酸素を使ってみました.

効果のほうはどうだったかというと…

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山歩きもちょっとずつ経験をつんで, だんだん深い山に入るようになってきて, テント山行まではじめました. で, 遭難の危険を減らすために天気予報に注意して, 天候が崩れそうなときには山行をあきらめたりもしているんですが, 日本の山には天候以外にも危険があります. 熊です.


熊の危険を避けるには, まずは山で熊に出会わないようにすることが第一です. そのために熊鈴をザックにつけるのが山の常識になっています. しかし, 万が一熊に会ってしまった場合の対処法も勉強しておくべきでしょう.

このページ→『クマから身を守るために…』がよくまとまっていますから, ご一読をおすすめします.

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私は山歩き用にトレッキングポールをつかってるんですが, この登山用ストックは地面に穴を開けてしまって, そこから土壌の侵食が加速するらしいです.

「登山 ストック 土壌」での検索結果←を見ると確かに環境保全には良くなさそうです.
実のところ山に登るという行為自体が, 山の環境保全には悪影響を与えているわけですが, できる範囲で自然環境に対してローインパクトでありたいもんです.
というわけで…

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今期はちょっと早めにスキーシーズンを終わりました, でも, 滑らなくても山の魅力はなかなか捨てがたくて, 週末の半分は軽登山/低登山に行っていたりします.　夫婦ともにスキーヤーなんで, 脚や尻の筋力は人並み以上で, 登りはかなり良いペースでスタスタと登っていくんですが, 夫婦ともにスキーヤーで膝を痛めてるんで, 下りは亀のようなペースでソロソロと降りています.
トレッキングは心肺機能向上にも, 減量にも, 脚力強化にもいいんですが, ハッキリ言って膝には良くないですね. で, 多少でも膝への負担を和らげようとトレッキングポールを買いました

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