☆ ダイエット六日目 ☆ (追記)

September 13 [Sat], 2014, 10:09

昨日は、あの後、素振りをして、ウォーキングをしました。
素振りは百回。球を打ったのは、30球ぐらいですかね
汗めっちゃかきました。
今朝、計ったら、なんと!! 1kg減ってました
嬉しい限りです

こんな簡単にダイエットをしてはリバウンドをしてしまう!
私は危険をいち早く察知しました。
ので、今日からダイエットメニューを増やしたいと思います!
今日からやるダイエットは……。
・良く噛む
・家事を手伝う
・腹八分目で我慢

です。
そんなに増えてもいませんね
期待させるような前ふりをしてしまって、すみません。

では、また〜!!


PS
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