アンチエイジングの天敵

October 23 [Tue], 2012, 23:40
アンチエイジング4つの大敵

いつまでも若々しくいたいと願い、アンチエイジングを実践する女性や男性が増えています。

しかしお肌のシミを改善し、ハリを保つ化粧品を使って老化防止の努力をしても、なかなか思うように結果がでないと悩む人もいるようです。

私も以前はそうでした。

大きく分けて肌の老化の原因は4つあります。

それは紫外線、乾燥、酸化、女性ホルモンの低下です。

紫外線が肌に与えるダメージは大きく、日常のほんの少しの日焼けでも肌の老化は進行します。

紫外線を浴びたら、化粧品でケアをすることが大事ですが、紫外線をなるべく浴びないことのほうが合理的なアンチエイジングです。

日焼け止めクリームや日傘を使って、紫外線を避けるように心がけましょう。

紫外線に当たると肌は老化しますが、同時に活性酸素による細胞の酸化を引き起こします。

肌の酸化も老化の大敵なので、紫外線を浴びるのは極力避けた方が賢明です。

細胞の酸化は紫外線だけではなく、喫煙、乱れた食生活、ストレスも原因となります。

加齢によってホルモンバランスが変化することや、潤いを保つ成分の減少など、アンチエイジングにとっての
外敵はどこにでも存在します。

紫外線に注意し、規則正しい健康的な生活を送ることがアンチエイジングの基本です。

そして気になる部分には、それに適したケアを行って修復を早める努力をしましょう。

これであなたの未来が左右されるかも!?

美容、美肌、アンチエイジング、サプリ、プラセンタ、ピーリング
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