二日目のできごと 

July 13 [Sun], 2008, 8:36
おはょうございま〜す

                    
いや 今日も眠いですねぇ・・・・

今日体重量ったら

51.0kg

でしたぁ〜

この調子でがんばるぞぉ〜

今日はですねぇ

朝から家の近くのプールにダイエットしに行こうと思うんですが

昨日、友達から 

「○○屋行こう〜」

といきなり電話がきたので

今日のプールは無しになりました〜

でも歩いていくと思ったら

そこ17kmも離れてて

で行くことになりました・・・・


ならべく歩きたいんですけど!!

まぁ 家の中で運動してきます〜

一日目の食べ物 

July 12 [Sat], 2008, 21:12
こんばんは〜

今日の食べたものです〜




手作りパン 半分



チャーハン



味噌汁

トマト

油揚げ 半分

体重 52.1 kg

です〜


がんばってダイエットするぞぉ〜

一日目の運動 

July 12 [Sat], 2008, 21:01
今日した運動です〜w


・部屋をリュック背負って100周×3 一時間半

・↑のリュックを背負って腕あげさげ足あげさげ30分

・サイクリングロード 3周 30分

・自転車こぐやつ1km 1時間

です〜

今から半身浴してきます〜

ではノシ
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私 二週間後

    告白

します(ω`●)

でプールでコくるので 

痩せなきゃいけない

んです

なので 日記につけて日々記録しようと思います

何か アドバイスや良い方法などがありましたら

よろしければ教えてもらいたいです^^*
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