ミョウガの効果?

September 20 [Thu], 2012, 20:40
最近ミョウガに大ハマり。

なんにでもいれる。

オススメは納豆に刻んでいれる。

嫌いじゃなければ、味噌汁にも
即席の味噌汁に、刻んで熱いお湯をいれて。


そういえばあまり栄養とか、効果?しらないので、調べてみました。

眠気を覚醒させたり、発汗を促すらしい。
呼吸や血液の循環に、消化も促進してくれるとな!

さらに、強い抗菌作用もあるらしく
熱による不調や、喉の痛みなんかにも効果のある解毒作用があるんだって。
口内炎にも効くとか
すごいなミョウガ

生理不順とか、不眠症にもよいと、
東洋医学では言われてるなんて、
私にピッタリ。


こんなにミョウガに大ハマりしたのは、
私の身体が察したんだろうか…

とにかく最近肌がキレイになってきたのは、
ミョウガ効果?!

やっぱり内側からのケアも大事ですね。






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