ダイエット5日目

June 09 [Sat], 2012, 8:58
どーん(`・ω・´)
 
 
最近、パートの後輩が可愛くてヤバい(笑)
 
 
 
とりま、食事!
 
 
【朝】
・スティックパン(170)
・蜂蜜蒸しパン(190)
 
 
【昼】
・お弁当(450)
 
 
【夜】
・魚
・竹ノ子の煮物
・味噌汁
(600)
 
 
1410キロカロリー
 
 
 
 
 
昨日から体調悪くして
顔のストレッチしてない
 
 
 
足のストレッチとマッサージはしたけど
 
 
 
 
 
 
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