O脚について

July 10 [Thu], 2014, 14:42


O脚には @下腿部(膝下)のO脚 A股関節と下腿部のO脚 BXO脚の3つのパターンがあります。

O脚はプロポーションが悪くなるだけの問題ではなく、ひどくなると、体重の負担が膝にかかり

変形性膝関節症になったり、骨盤の歪みから腰痛を引き起こしたり、首の骨まで変形させたり、

頭痛、生理痛をはじめ自立神経失調症など、多くの不調をもたらします。

それを防ぐためにも、O脚改善は大事です。

足の関節を入念にチェックしていきます。身体を支えているのは、足の裏ですので足の裏3点で

支えることが大事です。

膝の関節、股関節を調整し、正しい位置に修正していきます。

そしてストレッチによる、矯正をしていただきます。


ストレッチの動画です。



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O脚の原因

July 05 [Sat], 2014, 19:57



O脚は骨が曲がっているように見えますが、そうでない場合が

多くあります。骨自体が曲がっているのではなく、骨盤、筋肉の


つき方が原因の場合もあります。

また膝下の骨は2本(脛骨、腓骨)ですが、その2本の骨を正しき位置に調整すれば


見え方も変わってみますし、重心も安定してきます。

姿勢によっても影響があります。両脚の間にお尻を落とし座る、アヒル座りや


足を組んで椅子に座ったりすると骨盤がゆがんできて、股関節も影響され、O脚になりやすくなります。

歩き方も足先が外側に向かって流れるねじれ歩きはすねの外側の筋肉が極端に発達し、腓骨頭が


外側に出っ張ってしまい.膝下O脚になってしまします。

カバンを持つ時や肩に下げる時に、いつも同じほうにかけたり、


立っている時、片足に重心をかけたりしていませんか。

これも骨盤に影響しO脚になりやすくなります。


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O脚の施術

June 20 [Fri], 2014, 11:29




O脚の施術で下肢を施術をするのは最後に行います。

頭骸骨、背骨、骨盤、股関節と調整をやっていき


歪みのある部分を直していきます。

これである程度O脚の改善が見られます。


あと膝と下肢との重心を合わせて調整します。

その後大事なのは日常の姿勢の気使いと


ストレッチです。

しばらくは続けるようにしましょう。




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