メンタルクリニック

September 17 [Thu], 2009, 22:20
うつ病。。。自分がそうであると思い込むとますます暗くなっていく。

考えすぎるとよくない。真面目に考えるひとほどうつになりやすいし、やらなきゃ自分はだめなんだって自分を追い詰めるときりがない。

社会人4年目。いろいろ実績、目標に追われ明日が来るのが嫌だけど来てしまうから仕方ないね。

「一生のうちで一番仕事をしている時間が長いんだから、暗くやってたら損だよ」

ってよく上司には言われるけどなかなか内なるものを直すのって難しいんだよね。

P R
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