マッサージの意味

January 22 [Tue], 2013, 22:15
自分が今行ってること・・
それにどんな意味があるのか、とか、
何のためにやっているのか、とか、
どんなメカニズムになってるのかなどについて、
把握しながら行うのは、とてもよいことです。

例えば、マッサージというもの。
これは行うというより、してもらうほうなんですが、
このマッサージというのは、どんな意味があるのか。
どんなメカニズムでどんなメリットがあるというのか、
などについて、論理的に考えてみたことありますか?

マッサージというのは簡単にいえば、
筋肉の硬くなった部分について、ほぐすことによって血行を良くし、
体温を上げることに意味があるのです。

そういう状態になれば、体の免疫力が向上して、
病気になりにくい体となります。
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