一人暮らしの男性が自炊する時に便利なアイテム 

September 23 [Sat], 2017, 18:56

一人暮らしの男性も自炊している人が多いと聞いたので、今日は男性が自炊するときに便利なアイテムを厳選して紹介していたいと思います。私たち主婦にも便利なアイテムなので、ぜひみなさんの料理作りに参考にしてください。



電子レンジ専用炊飯器


電子レンジで簡単にご飯が炊けるレンジ専用炊飯器はお勧めです。中でもヒット商品のカクセー「電子レンジ専用炊飯器 備長炭入 ちびくろちゃん 」は価格もメーカー希望小売価格は、一合炊きで1,400円(税抜き)、二合炊きで1,600円(税抜き)、一合炊きに米研ぎ機能プラスで1,600円(税抜き)ですがネット通販でしたら二合タイプでも800円前後から販売されています。

一合炊き、二合炊きとも計量カップ、飯ベラが付属でついてくるので、買いそろえる必要もありません。二合炊きタイプで0.5合から2合までの炊き上げが可能です。所要時間は0.5合の場合で500W7分〜8分、2合で500W約13分の過熱でふっくらご飯の出来上がりです。(加熱後10分〜15分蒸らす)



シリコンスチーマー


電子レンジで簡単に料理が出来るシリコンスチーマーもお勧めです。好きな食材や調味料を入れて電子レンジで加熱するだけで調理終了です。一切油を使わずに調理することも出来るし、蓋を外せばそのままお皿としても使用できるので、洗い物の手間も省け健康志向の方にも愛用されています。

ヒット商品のワールドクリエイト「ViV シリコンスチーマーウノ」は内容量:640ccタイプでメーカー希望小売価格は\1,800 (税抜き)ですがネット通販でしたら1,200円前後から販売されています。付属でスチームトレイとミニレシピブックもついてきます。



電子ケトル


電子ポットでは容量が大きすぎる、かさばるといった場合は電子ケトルがお勧めです。電気でお湯を沸かす点は電子ポットと同じですが、サイズもコンパクトで少量でもお湯を沸かすことが可能なので使いたいときに使いたい分だけお湯を沸かすことが出来ます。

お湯が沸くと自動的に電源が切れるタイプも多く空焚きの心配もありません。人気商品はティファールの「アプレシアプラス0.8ℓ(1人〜3人用)」です。湧いたら自動的にスイッチが切れる「自動電源オフ機能」付きで安全面でも安心です。メーカー希望小売価格は\8,050ですがネット通販でしたら3,000円代から販売されています。



電子レンジどんぶり

即席めんをコンロを使わずに、水と即席めんを容器に入れるだけで簡単にレンジで作ることが出来ます。

お勧めはカクセーの「チンしておいしい麺まつり」、これは本体(鍋)のほかに蓋、ざる、レンゲ、レシピ付き説明書がついてくるのでざるに乗せて一緒に野菜などを蒸すことも可能ですし、付属のレンゲはすりおろし機能付きなので薬味などをすり下すときにはとても便利です。

鍋はそのまま容器としても使用可能なので、洗い物も少なくて済みます。メーカー希望小売価格は700円ですがネット通販でしたら400円前後から販売されています。



レンジで加熱のパスタ容器

プラスチックの容器に水とパスタを入れて、レンジでチンするだけでパスタが茹で上がるので水も少量で済み鍋を洗う手間もなくなります。100均でも多く販売されていますし、ネット通販でも100円代から購入可能です。



まとめ

いかがでしたか?今回は使い方も簡単で、手間が省ける便利アイテムを集めてみました。比較的価格も手頃な商品なので、是非参考にしてみてください。ひとり暮らしだからといって、惣菜やお弁当を買わず自炊するという行動力はすばらしいことだと思います。

食材の購入もスーパーより食材宅配を利用すると、もっと楽に夕食作りができます。一人暮らし用の分量で宅配してくれる業者もあるようですし、カット済み野菜も売ってるみたいです。すごく助かりますよね。一人暮らし向け食材宅配比較表を作っているサイトがあるので参考にするとサービス内容がよくわかると思います。


激戦区の東京23区で保育園に通りやすくなる条件5つ 

July 03 [Mon], 2017, 21:02
子供が1歳になるまでに職場に復帰しなきゃ退職…
待機児童が多い地域だから住んでいるから不安…
認証保育園に入れようか迷っている…

こういった悩みを持つ共働きのママは東京23区内に溢れている状態。保活(ほかつ)という言葉が当たり前に使われている中、先輩ママたちは何とかして認可保育園の選考を勝ち取っています。

今日は、どうすれば認可保育園に入りやすくなるのかその方法を調べて、まとめてみました。保育園の選考基準になる点数票で高得点が狙える項目5つを具体的に紹介しています。

点数表ってご存知?

ご存知の方が多いと思いますが、認可保育園の選考は自治体が申請した書類を元に点数をつけ、点数が高い順で入園が決まります。点数制っていうのが何か評価されているみたいで嫌な感じがしますが、仕方ありません。

よく「兄弟枠」だとか「職業枠」だとか聞きますが、これに該当する家庭であれば得点が高くなり、保育園に入りやすくなります。

では、具体的にどんな条件であれば高い点数がつくのでしょうか?高い点数が取れる条件を5つ紹介していきます。

高い点数がもらえる条件5つ!

区によって点数は異なりますが、だいたいどの区でも高得点なのは以下5つ。

・共働き夫婦共に1日8時間以上フルタイム勤務…40点
・ひとり親世帯…加点20点
・認可外保育園を利用している…加点5〜6点
・兄弟が同時に保育園を申込している…加点2点
・区内に長い間住んでいる…記載なし

※ 東京都世田谷区や葛飾区の点数表を参考にしています。

■ 勤務時間の点数
保育園の申請書類一式の中に点数表があるので、熟読してみましょう。まずは夫婦の勤務時間で基本の得点がつきますが、それにプラスする得点(加点)で点数が上がっていきます。

フルタイムが1番得点が高く、時短勤務だと点数が下がります。第2子以上の妊娠を考えた時は、時短勤務ではなくフルタイムに以降しておくと次の子は保育園に通りやすくなります。

職場に頼めば保育園が通りやすいように就業証明書を書いてくれる、自営業で自分で就業証明書が書けるという方は、高い点数になるように書いてみるのがよいでしょう。

■ ひとり親世帯の点数
おすすめは決してできませんが、認可保育園に入るために夫婦が一旦籍を抜いて加点を稼ぐという方法もあるようです。

■ 認可外保育園利用時の点数
認可保育園を申請する前に認証保育園に週3程度通わせて、在宅ワークや出勤しているという方も多いようです。

ただ、認可外保育園から認証保育園に転園する時は子供はストレスを感じて、登園拒否になったりすることもあり。ママはせっかく始められた仕事に遅刻せざる負えなくなったり、夜の夜泣きで悩まされるなんていうのは、転園あるある話です。

関連記事:保育園の転園ストレスを解決する3つの方法

■ 兄弟同時申請の点数
兄弟が小学校に入る前であれば加点されますが、幼稚園に通う兄弟は条件に含まれません。上の子も保育園を申請している呈で申請書を提出する方も多いようです。

■ 区内の住居年数の点数
申請する区内に長く住んでいると保育園が通りやすいという条件を設けている区も多いですが、全ての区内にある条件ではありません。でも、共働きを考えるなら結婚後は同じ区内で引っ越しをしておくのが良さそう。

減点条件は?
こちらでは、減点条件をまとめてみました。

・時短勤務
・パートタイム勤務
・祖父母と同居
・住んでいる区以外の保育園
・保育料を滞納している

まとめ
そして、認可保育園に入園できるかできないかは、生活に関わってくる!という家庭もあることでしょう。認可外保育園となると月10万円程度の保育料は覚悟しなければいけません。手取りがほぼ残らない事態になることもあります。

こちらで紹介した方法で申請書を作成して、どうにか保育園激戦区でも保育園が決まることを祈っています!幸運を祈ります!

保育園に通りにくい区は、目黒区、杉並区、渋谷区、世田谷区、大田区と言われています。逆に通りやすい区は、墨田区、荒川区、板橋区、葛飾区、練馬区です。

こちらで紹介した条件を見て、うちは認可保育園に入園するのは厳しそうだと思った方は、墨田区や荒川区に引っ越しをするのもありかもしれません。

また、保育園の申請書を書く時や保育園の見学をしている最中は、育休中とはいえ忙しいです。時短料理で家事を手抜きする方法を使ってみましょう。ひき肉料理や野菜スープはリメイクしやすいですよ。

関連記事:共働きママが子供と楽しみながら15分で作れるリメイク時短料理

働く母親は決して子育てを保育園任せにはしてない! 

June 22 [Thu], 2017, 15:06
少し前の話題になりますが、テレビから聞こえてきた「保育園落ちた、日本しね」という強烈な言葉から、働く母親の切実で真剣な思いを感じました。仕事をしているしていないに関係なく、どんな状況においても子育て中の母親は悩みがつきません

母親としての悩み

子どもを保育園にあずけないと働けない母親は大勢います。保育園に入れたい理由は仕事をするためですが、仕事をする理由は人それぞれ違います。

家計のためにどうしても働かざるを得ない場合、どうしたらいいのか本当に悩みます。また、運よく保育園に入れることができても、子育てと仕事の両立に悩むこともあります。

保育園任せではない

一方で、保育園に預けて働くことに対して、専業主婦や両親から育児を怠けているように思われることがあります。確かに、仕事をしながらの育児には時間的制限があるためできないこともあったりします。

実際、0歳児から預ける場合トイレのトレーニングや食事などしつけ面では、ずっと一緒にいられないため、保育園に通っているうちにいつの間にかできるようになっていた!なんてこともあります。

ただ、仕事に逃げて育児を保育園任せにしているわけではなく、本当はもっと子どもが小さいうちはそばにいたいと思っていても、仕事に戻らないといけない現状もあります。

関連記事:「保育園を利用するのは育児放棄なのか?」という話

まとめ
一生懸命頑張っていても否定されるのは辛いですが、できるできないは仕方がないかもしれません。それぞれ、限られた時間の中で子育てをがんばっていくしかないですね。働いている働いていないにとらわれず、子をもつ母親として共感しあいたいものです。

保育園の転園ストレスを解決する3つの方法 

June 09 [Fri], 2017, 21:36

働くママは、保育園の転園で子供が泣いたり、登園拒否したりと悩むことも多いと思います。

保育園の転園なんてしたくないが本音でしょうが、兄弟と同じ保育園に通わせるため、認可保育園に通ったためなど、仕方ない理由ばかりでしょう。1歳だろうと3歳だろうと、子供の年齢に関係なく転園で困っているママはたくさんいるようです。

慣れない生活で子供の夜泣きがひどい、子供が朝グズって朝の支度が大変だし、仕事に遅刻して職場で気まずい思いをして、毎日大変ですよね。

ここでは、保育園の転園時の困ったを解消できる3つの方法を書いていきたいと思います。先輩ママが実践した対処法を調べてまとめているので、実践的な方法です。



スケジュールを伝えてあげる!


子供は大人以上に環境の変化に敏感です。大人だって新しい職場で働き始めるのは、胃がキリキリするものですよね。子供はもっといやなもの。転園による子供のかんしゃくは、前の保育園と転園先の保育園と違うことばかりで戸惑っている証拠です。

そんな子供には、1日のスケジュールを教えてあげるとよいそうです。

登園から外遊び、お散歩、給食、お昼寝、外遊び、お迎え…と順を追って話してあげることが大事です。2歳児以下の子供は説明しても分からないと思いこんでいるママも多いですが、子供は意外にも聞いているものです。難しくて理解できないかなと思っても、根気強く話かけてあげましょう。



ご褒美作戦!


2つ目は、ご褒美作戦です。

トイトレでもそうですが、成功するとシールを貼る、お菓子を買ってあげるという目標が見えた方が、子供は頑張れます。

毎日、お風呂の時間や朝の送り迎えの時間に、「頑張って新し保育園に行けたら、帰りに○○ちゃんの大好きなお菓子を買おうね!」と刷り込ませてみてください。

口先だけではなく、ちゃんとママが約束を守ってあげることも大事です。子供は正直な生き物なので、帰りにご褒美をもらえなかったらもっとイヤイヤになってしまいます。



あとは時間の問題


この2つをやっても効果がない、毎日登園拒否が続くということもあると思います。そんな時は、ママがどしっと構えて、時間が解決してくれると考えるしかないようです。

どんなに登園拒否がひどい子でも、半年、1年も経てば楽しく保育園に通えるようになります。ママも保育士さんも大変でしょうが、その間は子供の成長過程と思って頑張るしかありません



まとめ


保育園の転園で寝不足、子供に辛くあたってしまうということもあるでしょう。そんな時はどうか家事を手抜きしてみてください。子供の転園のストレスは、ママの愛情が1番だったりします。

例えば、ミートーソースを作って、パスタやタコライス、ドリアにする、野菜を煮てカレー、肉じゃが、シチューに、ひき肉を混ぜてハンバーグや肉団子、ひき肉丼とリメイクできます。こうすれば、夕食は15分もあれば完成

空いた時間は、子供に絵本を読んであげたりしてリッラクスした時間を過ごすのもよいでしょう。

関連記事:共働きママが子供と楽しみながら15分で作れるリメイク時短料理


子育て中のひどい肩こりどうしたらいい? 

May 02 [Tue], 2017, 21:15

子育て中のママは、つらい肩こりに悩まされている方が多いでしょう。産後は筋力が減り、体が冷えやすいこともあり血のめぐりが悪く肩こりになりやすいと言われています。

ここでは、子育てからくる肩こりの対処法を3つにまとめたので、参考にしてください。



1分でできる肩こりマッサージ


肩こりを改善するためには、血のめぐりを良くするしかありません。お風呂に入った時に肩をマッサージしてあげるようにしましょう。しかし、小さい子供がいてお風呂の中でマッサージする時間がないというママがほとんどでしょう。

1分で肩こりを改善できるマッサージ方法があります。それは、肩こりに効くツボを3ヵ所押してあげるマッサージ方法です。

1つ目のツボは、肩位(けんせい)という肩の真ん中の方にあるツボです。細かい場所は抜きにして、肩の真ん中辺りを押して痛いところを押しておけばOKです。

2つ目のツボは、首の付け根辺りにある天柱(てんちゅう)というツボです。首の凝りが肩こりまで広がるので、首の血のめぐりを良くすると肩こりは軽くなります。

最後は、手の親指に付け根辺りにある合谷(ごうこく)というツボです。親指と人差し指の骨がつながっている横辺りを押してみると鈍痛を感じる場所がそうです。

他にも肩こりに効くツボはたくさんありますが、この3つを押すだけでだいぶ肩こりが和らぐ感じがすると思います。赤ちゃんで抱っこしないとお風呂に入れないという方は、お風呂用の赤ちゃんイスや浮き輪リング、お風呂マットなどを使うとマッサージしやすいです。




睡眠不足を解消する


肩こりは血のめぐりをよくすることも大切ですが、血のめぐりは睡眠を十分に取ることで改善されます。睡眠不足だと体中に老廃物がたまり、血行が悪くなり肩こりを引き起こします。とはいえ、赤ちゃんの夜泣きで睡眠不足は避けられないというママが多いでしょう。

子供がお昼寝したらママも一緒にお昼寝をするという習慣をつけて、寝られる時に寝るよう心掛けましょう。また、リメイクできる時短料理を作って早く寝るという方法もあります。ミートーソースを作っておけば、パスタやタコライス、ドリアに時短リメイク料理に変身します。

関連記事:>>共働きママが子供と楽しみながら15分で作れるリメイク時短料理




ストレスを貯めない


子育て中は子供がワガママを言って言うことを聞いてくれない、愚痴れる相手がいないとストレスを抱えがちですが、子供に対するストレスだけではなくパパに対するイライラが肩こりにつながるケースは多いです。パパの子育てフォローはないと思って生活するとストレスは貯まらないので、子育てしてくれたらラッキーくらいの気持ちでやっていくとよいと思います。

関連記事:>>育児のパパのサポートは余計にストレス?!

また、ママが息抜きする時間を作ることも大切です。子育てサークルに参加して話を聞いてもらう、たまにはお酒を飲みながらドラマを見る、保育園の一時保育を利用してヨガに行くなどの方法を取ってはいかがでしょうか?

関連記事:>>ママにおすすめする3つの息抜き方法




まとめ


育児中の肩こりは悪化すると四十肩や五十肩になることもあるので、あなどらない方がよいです。こちらで紹介したツボ押しマッサージやストレッチや子育てに対する考え方を実践することはもちろん、たまには鍼やマッサージ、接骨院に行きましょう。

鍼やマッサージは保険が効かないので1時間5,000〜9,000円程度と高めですが、接骨院で保険が効くところであれば1回の治療費は1,000〜3,000円程度と安いです。


子育てを辞めたいと思うのは当たり前のこと 

April 24 [Mon], 2017, 21:13

子供に感情的になって怒ってしまう、手をあげてしまったといったことが続き、子育てを辞めたいと思うママはたくさんいるようです。ここでは、先輩ママはこんな時をどうやって乗り越えてきたのか調べてまとめてみました。




子育て辞めたいと思う瞬間


まず、子育て辞めたいと思う瞬間を集めてみました。

3歳児のイヤイヤ期で子供が言うことを聞いてくれない
・上の子が下の子をいじめる
・やめて!ということを何度もやる
・叩いてしまった
・自分の時間が全くない
・祖父母がうるさい

子育てを辞めたいと思う瞬間で多いのは、子供がイヤイヤ期に入った2〜3歳の頃が1番多いようです。3歳児のイヤイヤ期は、子供がかんしゃくを起こしている時はあまり相手にせず、泣き止んでから何で泣いたのか優しく話しかけることが大事といいます。

関連記事:>>育児で1番大変?魔の3歳児




自分だけではない


こういった子育てがうまくいかずに悩むママは実は、自分だけではないということを伝えたいです。先輩ママの子育て談を調べてみると、誰しもが子育てを辞めたいと思っているのが分かります。

子育てを辞めたいと悩んでいるママの1番の解決法は、自分を責めないこと

どんなママも子供が思うように育ってくれず、つい感情的になって怒ってしまい、自己嫌悪に陥るのです。ママだって子供と同じ人間です。

自己嫌悪に陥るママに多いのは、優等生タイプでまじめな人。たまには、旦那さんに子供を預けたり、保育園の一時保育を利用してヨガやショッピングなどの息抜きをすることが大事です。

関連記事:>>ママにおすすめする3つの息抜き方法

また、完璧な家事をせずに、たまには手抜きで夕食を作って、自分に余裕を作ってあげることも大切。以下のようなリメイク料理をフル活用すると、15分で夕食ができます。

・ミートーソース→パスタ/タコライス/ドリア
・野菜を煮る→カレー/肉じゃが/シチュー
・ひき肉を混ぜる→ハンバーグ/肉団子/ひき肉丼

関連記事:>>共働きママが子供と楽しみながら15分で作れるリメイク時短料理




相談する相手を作る


そして、子育ての悩みを自分の中でため込まないことも大事です。親や旦那さん、ママ友といった近しい人に相談しにくいのであれば、保健所の子育てセンターを活用するとよいでしょう。自治体では、無料で保健師が相談に乗ってくれます。

子育てのプロのアドバイスを聞くことができるし、人に話すだけで気持ちはとても楽になるはずです。




まとめ


子育てを辞めたいという思う感情は誰にでもある感情です。自分がダメ人間だから、幼少期の環境が悪かったせいでもありません。自分をせめずに、人に相談することが1番の解決策です。

子供が成人して時が経ち、そんな時もあったなぁと笑って話せるようになる時を思い浮かべながら、マイペースに子育てしていきましょう。


共働きママが子供と楽しみながら15分で作れるリメイク時短料理 

April 07 [Fri], 2017, 21:29

共働きのママが保育園のお迎えが終わって帰ってきて座りもせずすぐに作らなければいけないのが夕食。小さな子供を子育てしながら共働きするママは、夜ご飯作りの悩みを誰しもが抱えているようです。子供が小さくておんぶしながらでないと夜ご飯が作れない、冷凍食品やお惣菜ばかりで栄養が偏った食事になってしまうなど悩みは深刻です。

ここでは、共働き家庭の夜ご飯の事情について、先輩ママはどうやって夜ご飯を作っているのか、リメイクできて15分で作れる時短料理レシピをまとめたので、参考になれば嬉しいです。



夕食づくりの時、子供はどうしてる?


ママが夕食作りをしている時、お利口な子だとDVDやNHKの教育テレビを見てくれますが、1歳半くらいまではおんぶしながらでないと大人しくしてくれないという子どもは多いと思います。おんぶすると気持ちよくなって寝てしまい、せっかく作った夜ご飯を食べてくれないというケースもあるようです。

そんな方は、子供と一緒に夕食づくりをするのが1番良い方法です。

包丁やお湯には十分注意して、近くに子供用のいすや机を用意し、子供におままごと感覚で手伝ってもらいましょう。100円均一では、子供にも安心して使える時短料理グッズが売ってるので活用するとよいと思います。例えば、ふりふりご飯ボール。ご飯を入れてフリフリすれば小さなボール型のおにぎりができます。1歳未満の子供でもマラカスように振ればできます。100均グッズって中国製じゃない?と不安に思うママはベビザラスや赤ちゃん本舗で日本製の料理グッズを買ってみてください。

関連記事:>>ママに人気の100均グッズって安全?丈夫?

料理は脳を活性化させるので頭の良い子どもに育つかもしれません。「冷蔵庫から玉ねぎやニンジンを取ってきて〜」「一緒に混ぜてみよ〜」など声をかけながらやれば、ママの夕食づくりのイライラも軽減しますし、食育にも良いので好き嫌いが少なくなるかもしれません。



リメイク時短料理


ただ、1時間以上もかかる難しい料理を一緒に作は無理です。15〜20分目安で夜ご飯を作ってみましょう。

食材宅配で炒めるだけの食材を買っておくとか、焼き魚や炒め物をフル活用する、カレーはうどんやドリアで3日間もたせるという方法もありだと思います。

関連記事:>>赤ちゃんのいるおウチの夕飯、時短のコツ

1度作った料理をリメイクするのもよしです。1つの料理で3パターンできるリメイク料理をまとめてみました。子供が好きで、野菜嫌いでも食べてくれるようなリメイク料理ばかりです。

・ミートーソース→パスタ/タコライス/ドリア
・野菜を煮る→カレー/肉じゃが/シチュー
・ひき肉を混ぜる→ハンバーグ/肉団子/ひき肉丼



まとめ


夕食づくりがうまくいかずにイライラ、悩むという時期は一時だけです。子供が3歳も入る頃になれば1人で遊んでくれたり兄弟で遊んでくれたりするようになります。あまり考え込まずに、朝やお昼、休みの日に栄養が取れてる考えて、夕食を作るのが1番大切かもしれません。仕事も家事も育児も、楽しみながら無理なくこなしていくのが1番です。


義両親の口出しに絶えた先輩ママのアドバイスをまとめてみた 

March 16 [Thu], 2017, 21:31

旦那さんの両親が子育てに口出しをしてくるのがストレスというママ、たくさんいることでしょう。ここでは、義両親に対するストレスを回避する方法を3つのまとめています。yahoo知恵袋や教えてgooなどのアドバイスをまとめています。



義両親の子育てに関する口出しベスト5


まず、よくある義両親の口出しをランキングにしてみました。



  1. 夫の両親が子供にチョコレートなどの甘いものばかりあげる
  2. 離乳食の上げ方が自分の時と違うと言う
  3. 外で遊ばせようとしない
  4. 旦那に子供を預けるのは育児放棄と言われる
  5. 保育園に預けて働くは虐待と言われる


関連記事:「保育園を利用するのは育児放棄なのか?」という話

こういったストレスは、どうやって解消していけばよいのでしょうか?



旦那の両親とのうまく付き合う3つのコツ


旦那さんが近くに住んでいたり、同居しているママは夫の両親に対するストレスは計り知れません。うつ状態に陥ったり、感情の起伏が激しくなって子供や旦那さんに感情的に怒ってしまうこともあるはずです。もう破壊寸前と思ったママは、次の3つの心がけをするだけで夫の両親へのストレスはだいぶ改善されるはずです。



喧嘩を恐れてはいけない


義両親との子育ての違いでストレスを抱えているママの多くは、喧嘩をするのが面倒だから、良い嫁でいた方が良いという考えから、喧嘩をしないで義両親の言いなりになる方が多いです。しかし、義両親の子育て方法が全て正しいという確証はないのです。

離乳食の上げ方1つを取っても、お母さんの口の中でつぶしてから口移しであげるのが普通だったが、今はそれは誰もが知るNGなこと。最近は、自治体が子育て方法をガイドブックにまとめてくれているので、祖父母に見せて説得させると効果的です。



子供の前で祖父母の悪口を言わない


3歳も過ぎれば子供は聞いたことを他人に偽りなく話します。ママが祖父母の悪口を言っていると、悪気なく祖父母に言ってしまい、関係がこじれることが多いです。祖父母の悪口は旦那さんに話す時でも子供が寝静まっている時に話すように心がけてみましょう。



打開策を考える


旦那さんは自分の親なので、ママの見方になってくれるという男性は少ないです。旦那と義両親が敵となれば、精神的にかなり追いやられ、離婚を考える人もいるはず。でも、離婚の前に打開策をもう1度考えてみてください。

例えば、同居しているなら団地や手狭なマンションへ引っ越しをする、義両親に家に行く頻度を少なくする、面倒を見てくれる人だと割り切るといった選択肢です。



まとめ


義両親との子育てのやり方の違いでストレスを抱えるママは多いです。精神的に病んだり、子供や旦那に当たってしまうようになららにように、自分なりの打開策を考えて生きていくのが大切です。たまには、保育園の一時保育を利用してショッピングやヨガで息抜きも大事です。

関連記事:ママにおすすめする3つの息抜き方法

また、旦那さんが義両親から守ってくれないという方も多いでしょう。旦那さんの子育ての協力もそうですが、夫には期待しない方が精神衛生的に楽だと思っておくとよいと思います。

関連記事:育児のパパのサポートは余計にストレス?!


文章の段落ってどうやってつけるのが正解? 

March 09 [Thu], 2017, 21:46

最近は、仕事のメールだけではなく、アフィリエイトブログやSNSの日記など、文章を書く機会が増えています。ビジネスマンから専業主婦、学生まで幅広い人たちが文章の書き方をググっているはずです。

ここでは、文章の書き方で1番の疑問ともいえる、「段落の付け方」についてまとめているので、参考にしてください。ビジネスメール、アフィリエイトブログの正しい段落の付け方を悪い例と良い例を比較して解説しています。



内容が変わったら段落を付ける


段落は、書いている内容が変わったら改行するが鉄則です。

でも、どこで内容が変わったのか分からないという方が多いと思います。特に、新入社員や理系の方は意味合いで段落を変えるという感覚的な作業が難しいと感じる方が多いようです。

どこで文章の内容が変わるのかイマイチ分からないという方は、自分の書いた文章を人に読んでもらって訂正してもらうように心がけてみて下さい。今はスマホで文章が読める時代です。移動時間やお昼などスキマ時間にニュースサイトや電子書籍を読んで、段落の付け方を学んでみてはいかがでしょうか?

正しい段落の付け方が学べるきれいな文章が読めるサイトを2つ紹介したいと思います。文章のプロである新聞社や出版社が運営するサイトなので分かりやすい文章の書き方が学べます。





次は、ビジネスメールとブログの文章を書く時、どうやって段落をつけるのが良いのか話していきます。



ビジネスメール


ビジネスメールは、書面で書く文章よりも見やすいことが重要です。横に並ぶ文字数は30〜35字くらいが見やすいとされています。

悪い例
先日は、お忙しい中、貴重なお時間をいただきありがとうございました。○○様にお伺いしたお話を社内に持ち帰られせて頂き、再度ご提案をご提案させて下さい。

良い例
先日は、お忙しい中、貴重なお時間をいただきありがとうございました。(改行)
○○様にお伺いしたお話を社内に持ち帰られせて頂き、(改行)
再度ご提案をご提案させて下さい。



次は、ブログの書き込みする時の改行の仕方です。



アフィリエイトブログ


ブログは好きに書いてよいものですが、たくさんの人に見てもらいたいなら見やすさを重視しなければいけません。ブログはスマホで見る人が多いので、できる限り改行した方が良いと思います。500字程度の短い日記調なら句読点ごとに改行してもおかしくないくらいです。

悪い例
この間、近所にあるグーチョキパン店というカフェでママ友ランチしてきました。注文したのは、有機野菜プレート。何と、サラダバーもドリンクバー付で1,200円と超リーズナブル♪ 味はというと…

良い例
この間、近所にあるグーチョキパン店というカフェでママ友ランチした。

注文したのは、有機野菜プレート。

何と、サラダバーもドリンクバー付で1,200円と超リーズナブル♪

味はというと…



まとめ


相手に分かりやすい文章を作る時は、段落の付け方に気を付けることも大切ですが、簡潔に文章を作ることも重要です。1文を短くするために、接続詞を使いすぎない意味が重複する日本語を使わないといった工夫もしてみて下さい。

関連記事:ブログ初心者が分かりやすい文書を書くたった3つのコツ



※ 豆知識

小学校の作文の授業で、会話文の後の文章を書く時は一文字開けると習った人がいると思います。例えば、こんな文章で書けと習ったことがある方がいるのではないでしょうか?

例)
「君たちがこれからのIT業界を担う重要な役割を持っている。」
 と、○○氏が告げたところで、講習は終了時間となりました。

しかし、最近の小説や書籍でかぎカッコの後ろを一文字開けている文章はほとんどありません。会話文の後は段落をつけず、文章を書き進めていってOKです。


子育て中ってどれくらい貯金すればいい?目安を教えて! 

February 04 [Sat], 2017, 21:31

子供がいるとなかなか貯金できないと悩むママが多いはず。専業主婦で貯金ゼロなんて家庭も珍しくないはずです。そんな、貯金できないママは、他の家庭はどれくらい貯金しているのか気になることでしょう。



そこで、子育て世代の貯金額を調べて、年収のどれくらいを貯金すれば平均に追いつけるのか調べてみました。貯金は辛いもの、大変というイメージが強いでしょう。貯金ブログから無理せずにできる貯金のコツをまとめてみたので、参考にしてください。



30代子育て世代の貯金額はどれくらい?


30代の子育て世代の平均預貯金は、370万円といわれています。



子育て世代と一言で言っても、子供が幼稚園、小学生、高校生、大学生と幅広いですが、貯金できる時期は、1番小学生ができるといえます。



保育園代や幼稚園代は平均3万円くらいと高いので、子供が未就学の間は貯金ゼロという家庭も少なくないようです。共働きなら貯金に回せるかもしれませんが、ママが専業主婦の家庭ではなかなか貯金できないのが現状のようです。



無理しない貯金って難しい!


30代で貯金1,000万円!なんて方のブログを見ていると、貯金は楽しくやらないといけない、目標を立てるべきだと繰り返しいわれています。



自分の生活を把握し、どんな生活を送りたいのか考えながら貯金ビジョンを立てるのが大切だといいます!



賢い貯金の考え方は、こんな感じだそうです。



手取りの10%といわれているので、その貯金をするためにどれを削ればよいのか考える」

「おしゃれな生活をしたいのであれば、食費や通信費を節約して洋服代にお金をつかう」

「子供に習い事をさせたいのであれば、食費や洋服代を節約する」

「おいしいものを食べたいのであれば、通信費や洋服代を節約する」



では、具体的にはどうやって節約していけばよいのでしょうか?



具体的にどうやって節約する?


貯金ブログを読み漁って、どのように節約しているのかまとめました。

関連記事:【子育てママの貯金額と節約術】他のママってどれくらい貯金してるの?



食費の節約法


食費は収入の15%といわれていますが、節約次第ではそれ以下にすることも可能です。月収30万円の家庭の食費の理想は15%の45,000円ですが、家族4人で食費3万円以下という家庭もありました。



食費を減らすための節約法は以下です。




  • 外食を減らす

  • 買い物の回数を減らす

  • スーパーに行かずに食材宅配のみを利用する

  • コストコや業務用スーパーで買い、冷凍する



もっと頑張るママは、農家へ直接お願いして、市場に出せない野菜を定期的に送ってもらうというものありました。貯金1,000万円を実現する主婦は、バイタリティが違います。

関連記事:どうする?野菜が高値の時 節約術



通信費の節約法


一昔前はケータイ代は3,000〜5,000円くらいでしたが、1万円を超える方がほとんどでしょう。スマホで3Gのパケット通信をつけてしまうと、7,000円は必ず超えてきてしまいます。では、どうやって通信費を節約すればよいかというと、SIM携帯へ移行する方法です。



SIM携帯は、NifMoや楽天モバイル、UQモバイルなどの通信会社からプランが出ていますが、SIMフリー携帯であればすぐにSIM携帯プランに変えられます。SIM携帯は基本料金900円〜くらいと通信料が安いので、電話通話料やパケット通信をつけても5,000円くらいで収まることが多いです。



1ヵ月5,000円安くできれば年間で60,000円の貯金ができる計算です。



まとめ


貯金を増やす方法には、買い物をする時に消費か浪費か投資に分けて物を買うのがよいといわれています。例えば、コンビニでペットボトルの飲み物を買うのはよく考えると浪費になります。水筒を持参すれば0円だからです。

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貯金ができるかできないか、自分次第だと思います。共働きで2人の年収が600万円以上でも貯金できない家庭はたくさんありますし、専業主婦で年収300万円の家庭でも貯金できる家もあります。



将来、子供や自分が困らないために、貯金している人から節約術を学び、貯金額1,000万円を狙っていきましょう。