初心者のためのフルマラソン講座 

2010年08月11日(水) 21時16分
初心者のためのフルマラソン講座を紹介します。

初心者の方はフルマラソンを完走できるか
どうかが気になっていると思いますので、
そのあたりの不安を取り除いていきましょう。

まず、市販のフルマラソン用の本を
読んで実践しても、完走できないことが
あります。本を書いているアスリートはトップレベルの
人が多いので、初心者向けに書かれていないことが
原因
です。

初心者にとっての
フルマラソンの練習方法は、
体に負担がかからないような、
無理のない練習方法が大切です。

フルマラソン初心者の人を
たくさん完走させてきた
プロがいますので、その方の
初心者のためのフルマラソン講座
参考にしてみてください。

初心者のためのフルマラソン講座の
詳細はこちらをクリック