う〜む… 

2006年11月06日(月) 20時39分
本格的に始めるのは『痩せ期』に入ってから。それまで後1〜2週間あるから…食事を1日3回にしよう!
まずは生活を改める事が大事よね(^-^)
?早寝早起き!
?決まった時間に食事
?適度な運動
?ビタミン・ミネラル・タンパク質
やっぱコレっしょ☆

早起きを頑張らねば……

よっしゃぁ! 

2006年11月05日(日) 20時47分
オトは身長152センチ。体重48`。
体脂肪は…カナリいっちゃってます。ウエストがアンダーバストと同じってどうなのよ!?乙女として!!

目標43`!
クビレ作るぞぉ!!
2006年11月
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