高血圧と食事の関係 

May 13 [Thu], 2010, 15:42
高血圧が体に悪いと知っていても他人事のように考えている方は多いでしょう。実際には、高血圧の90%以上は原因が不明で、誰にでも起こりうることなのです。
高血圧の食事療法


高血圧を予防するためにはどのような食事がよいのでしょうか。日本の食事は塩分が比較的多いということを知っている方も多いのではないでしょうか。
高血圧予防のための食事


高血圧には、どのような食事がよいのでしょうか。日本人の食事は、世界と比べると塩分の量が多い食事の文化になります。
高血圧に良い食事


高血圧と塩分は、とても深い関係があります。塩分を多く含む食事をしている人ほど、血圧が高いという研究結果があります。
高血圧治療のため食事


高血圧だから食事に気をつけましょうといわれてもピンとこないものです。どうしたらいいのか、なかなか理解できないでしょう。
高血圧の食事指導


高血圧は自覚症状がなかなかない事と、治療も生活習慣を見直すことが中心となるため難しいものです。
高血圧に効く食事


高血圧を考えると、食事制限が頭に浮かぶのではないでしょうか。食事制限は難しい事でもありますが、簡単なことから始めればいいのです。
高血圧を下げるための食事


高血圧は注意しないと、脳卒中や心不全などの大きな病気に繋がるものです。早めに対策する事が必要ですが、どういったことに注意すればよいのでしょうか。
高血圧対策としての食事


高血圧の人が食べる食事といえば、減塩、油ぬきというイメージが強く、薄味であまりおいしくないと思われがちです。
高血圧改善のための食事


DASH食とは、「Dietary Approaches to Stop Hypertension」の略で、「高血圧を防止するための食事」という意味があり、アメリカで研究され、日本でも注目されてきています。
高血圧を防ぐDASH食とは?


高血圧は、特に塩分の摂取の調整を注意する食事を心がけなくてはいけません。しかし、適度な運動や食事療法だけでは、充分でない場合があります。
高血圧にサプリは効果的?


高血圧の人は食事を見直し、血圧改善する必要があります。
当サイトでは高血圧を予防するための食事療法や食生活の改善方法などをご紹介しております。
高血圧には食事で対策

高血圧の方にお勧めのサービス 

May 13 [Thu], 2010, 15:42
高血圧に悩んでいる人は普段から食べる物などに気をつけなければなりません。高血圧の人は、特にカロリーや食塩などを考慮した献立にする必要があります。
高血圧用の食事宅配


日本での高血圧患者数は、4000万人にものぼるといわれています。高血圧は放っておくと動脈硬化につながり、重大な病気を引き起こしかねません。
高血圧の食事に便利なレトルト

妊娠による高血圧症候群の食事の注意点 

May 13 [Thu], 2010, 15:42
妊娠高血圧症候群とは、妊娠によって引き起こされる病気です。以前は、妊娠中毒症といわれていた病気ですが、2005年に病名が変更されました。
妊娠による高血圧症候群の食事


妊娠すると妊娠高血圧性症候群になりやすいといわれています。というのは身体にかなり負担がかかってしまう為で、糖尿病でも同じことが言えます。
妊娠による高血圧症候群の食事レシピ


妊婦さんが定期的に受けている妊婦検診の大きな目的に、以前は妊娠中毒症と言われていた妊娠高血圧症候群のチェックがあります。
妊娠による高血圧症候群の食事指導

高血圧の方が気をつけたい事 

May 13 [Thu], 2010, 15:41
高血圧は腎臓、血管などの障害、ホルモンの分泌などが原因の二次性のタイプと、生活習慣、遺伝からの本能性のものがあります。
高血圧の食事指導は塩分から


高血圧治療や予防のためには、低蛋白のものを食べると良いでしょう。しかし、いきなり低蛋白食を実行するのではなく、どの程度の食事療法が必要なのか知ることから始めるようにしましょう。
高血圧治療のための食事は低蛋白のものを!


お酒やビールなどアルコールを飲む人は、飲まない人よりも高血圧になりやすいといいます。高血圧になってしまうと大好きなビールやお酒が飲めなってしまうと考え、『量を減らした方がいい』『でも好きだからまだ飲みたい』と、毎日ひやひやしながらビールを飲んでる人も少なくないのではないてだしょうか。
高血圧のビールは食事指導を参考に!


高血圧だから減塩された食事をしても、血圧が下がらない人がいます。そういった人を食塩非感受性、対して減塩すれば血圧が下がる人は食塩感受性といわれており、高血圧の患者内では、6:4の比率になります。
高血圧の食事療法は食塩感受性を考慮して


高血圧と診断された場合、食事管理がとても重要になってきます。 症状の軽い人であれば、適度な運動とともに毎日の食事に気をつけていくと、降圧剤が必要なくなる場合もあります。
高血圧の食事内容


生活習慣病といわれる高血圧は、かなり進行しないと症状があらわれることがなく、サイレントキラーといわれている恐ろしい病気です。
高血圧なら減塩の食事


高血圧の改善をする場合、降圧剤などの薬を利用して血圧を下げる方法がありますが、薬によって強制的に血圧を下げるのでは、根本的な改善には繋がりません。
高血圧と運動と食事の関係

高血圧の方のための食事メニューの提案 

May 13 [Thu], 2010, 15:41
高血圧と言われても、特に自覚症状もなくどうにかなると感じている方は少なくないでしょう。静かに歩みよる高血圧はいつの間にか心臓や血管に負担をかけ、突然脳卒中や心不全などの命を奪いかねない病気の原因になります。
高血圧のための毎日の食事メニュー


高血圧のために生活習慣の改善を考えるように言われた方の悩みは食事でしょう。今まで慣れてきた味を見直すことは、とても難しい事です。
高血圧の対象になる食事メニュー


高血圧は原因もはっきりとわからず、自覚症状もほとんどない静かな病気です。気がつかずに放っておくと、高血圧によって心臓や血管に負担をかけ続け大きな病気を引き起こします。
高血圧の人のための食事における洋食メニュー


高血圧で食事を注意することになっても、なかなか改善できなりという方は多いでしょう。食生活を考えても、嗜好品と言うものは人それぞれで、怪我や大きな病気のような自覚症状もないのでついつい自分に甘くなってしまいます。
高血圧の食事レシピ


高血圧の方に、効果的なのが食事療法です。だからといって、多くのもの食べてはいけないわけではありません。
高血圧の食事メニュー


高血圧の方で食事療法は簡単なようで難しいものです。いつもの食事を考えると面倒なことと、慣れた味を改善することは大変です。
高血圧のための食事献立


高脂血症や糖尿病や高血圧は、代表的な生活習慣病です。原因となる不規則な生活リズム、偏った食事などを改善していくことは簡単なようで難しいものです。
高脂血症や糖尿病や高血圧にお勧めの食事


高血圧や高コレステロールを注意する食事は、生活習慣を見直すことでもあって、ちょっと難しいと考えてしまうのではないでしょうか。
高血圧や高コレステロールのための食事


塩分の過剰摂取は、血圧をあげてしまう原因となります。なので、高血圧と診断された場合、塩分摂取の制限が必要となります。
高血圧のための食事の作り方


肥満の方が高血圧を患っている場合、特に注意が必要です。なぜなら、合併症を患うリスクが格段と上がってしまうからです。
高血圧で肥満の方のための食事


脂肪肝とは、肝臓に脂肪が蓄積されている状態のことです。肝臓には、大量の血液が流れてきて、それを有害な物質を無害な物質や、身体に必要ないろいろな物質に分解と合成をしています。
高血圧や脂肪肝に勧めたい食事レシピ


P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:shokuji114
読者になる
2010年05月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Yapme!一覧
読者になる