サボってた―!!! 

May 10 [Sat], 2008, 17:59

ずいぶんとサボってました。。
今日カら更新頑張ります


ダイエット日記

体重・・59キロ

身長・・165、5センチ

朝ご飯・・・お米(茶碗1杯)、納豆、味噌汁

昼ご飯・・・混ぜ込みわかめご飯(大盛り)

夜ご飯・・・まだ

間食・・ロールケーキ2切れ、チョコレート3つ(小さいエアロ)、飴(ミルキーなどなど。。)、プリン、クッキー10個くらい、ぶどうジュース、グレープフルーツジュース

感想
とにカく、間食がやばすぎですね。。。
きっとカロリーも800カロリーくらい行ってるカも

明日の目標
まず、間食わ300カロリー以内におさえる!!



今日わ筋トレとカをいっぱいやる!!!

ぢゃあ★★

だいえっと 

April 28 [Mon], 2008, 20:21

やっほ\(^O^)/最近テンション高めのしょこらでーっす

何か、ダイエットを意識しているのに、いっぱい食べちゃう。。
なにせ、食べ盛りですから
身長も体重も伸びちゃうンです。。

超嫌ですわ もう、泣き泣きですよおっ

今日から!8時半以降ものを食べないというお約束を決めました★
3日たったら、8時。4日たったら7時半など。。。。
いいでしょ??わら
部活の関係で、帰りが7時くらいになっちゃうから。。。。
でも、誘惑に負けないぞっ!!!!

お菓子わなるべく控えます。。
なンせ、私お菓子大好きなもんで★

今日の筋トレメニュー
・腹筋 50回
・背筋 20回
・その他いっぱい★(´∀`)

ENDS

だいえっと★ 

April 26 [Sat], 2008, 18:49

やほやほ
日記でございますよぉ★

まさに今ダイエット中のしょこらです
まぢで燃えてマス

今日わ、、、、

・・お米(さけふりかけ)、食パン1枚(マーガリン付き)、おそば少し、オレンジ

・・バナナ、チョコパイ

・・まだです★ でもマグロ丼の予定。。。

間食チョコパイ、カントリーマアム、オレンジ

500キロカロリーくらい取っちゃったと思う。。。。
間食だけでっ(>_<)
やーばーばばい★☆

でもね!!!
今日15キロ走った
超疲れた★

今日も筋トレなどなどするからあ★わら

ぢゃあ

ぐっともーにんぐ 

April 26 [Sat], 2008, 9:59
おはょっ(^^♪

なンか、前の日記全部消して、NEWにしましたあ

てゆか、うちダイエット今日から本気でがんばります
身長165センチ
体重59キロ
で、BMIなどわ標準なンですが。。。いくらなンでも59キロわナイですょね
って事で、今日から間食一切なしにする事ししたあー
ガンバルお菓子の誘惑になんか負けないぞっ!!

これから部活なンで、夜にまた書きますわ
ぢゃあ、ばいばーい
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