わたしの安眠法 

August 17 [Sun], 2008, 16:34
安眠のコツ! - ログスターバズ[LogStarbuzz]|みんなのホンネがここにある!

こんにちは 毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか。
昼間も暑いんですが、やっぱりキツイのは夜ですよね。

暑くて寝苦しい時、わたしは足を冷やすようにしています。
保冷剤をタオルでまいて足首の下に置いて寝るとか。
実は足って体温を奪いやすいらしいんですよね。
だから逆に冬とかに足が冷えてしまうと体全体をひやすことになるらしいので冬は厚めの靴下とかレッグウォーマとか履いたりして工夫するといいです。

あと冷やすと言えば、首も効果的ですよ
首は熱が集中しやすい場所なので氷枕なんかで冷やすとすごく気持ちいいです。
これの方が気持ち的にもリラックスできてより寝付きやすいかもしれませんね。

もし暑くない夜でも、夏ってなんか寝付けなくて本当にイライラします
それで雑誌に載ってたんですが
ストレッチすると血行が良くなって、寝付きやすいだけでなく、ぐっすり眠れるので朝もスッキリ
これは効果覿面です。



これからもしばらく暑い日が続きそうですが、体調管理に気をつけて、夏を乗り切りましょう!

卒業式のおはなし 

April 17 [Thu], 2008, 20:02
卒業式のちょっといい話

もう卒業式シーズンは終わってますが。笑

卒業式は中学校の卒業式が一番印象深いかな。
3年6組で担任の先生はK先生っていうんだあ。
結構イケメンでやさしくておもしろい
自称ハンサム。笑


さかのぼること合唱コンクール。
うちらのクラスは競争率の高い有名な曲じゃなくて
すごい難しい「聞こえる」っって曲を選びました。
理由はK先生が前にもったことのあるクラスで金賞をとったから。
先生にもう1度金賞をプレゼントしたいって思ってみんなで挑戦したの。
やっぱり5部合唱とかだからすごい難しくて。

でもみんな早く来て朝練して放課後は場所かりて遅くまで練習して。。。
1ヶ月くらい特訓した。
あとで分かったんだけど夜の練習で、K先生もこっそり来てのぞいてたんだって。

でも・・・合唱コンクールは結局銀賞だったの
K先生ね、曲の途中で観客席から抜け出して、しばらく帰ってこなかった。
ずっと感動して泣いてたって。



そして卒業式。
朝、学校に来ると
黒板いっぱいに先生からの手書きのメッセージが書かれてた。
ひとりひとりの名前で
「ゆうみ、ありがとう。」「さやか、ありがとう」「しんじ、ありがとう」・・・・
29人全員に。

みんな感動だよ。
それで式が終わってから先生にもう1度「聞こえる」を歌ってあげよう。
今度は最後まで聞いてもらおう。
ってことになって。
最後の「聞こえる」を歌った。
先生は黙って目を閉じてじっと聞いてくれたよ。
たぶん涙隠すために目を閉じてたんだろうけど。。。笑
歌いおわったあと先生はゆっくり目を開けて
「ありがとう。ありがとう。コンクールでは金賞もらえなかったけど、
俺は断言するよ。お前らの歌は金賞の歌だ。最高の歌だ。俺が保証する。」
って。

先生の笑顔がすごく優しかった。
涙が自然とあふれた。

こんな卒業式、一生忘れられません。
高校になってもこの学校に遊びに来て先生に会おう!

と思って中学校をあとにした私。



――ですが――

なんとK先生はその年、転勤が決まり、
もう会うことはなくなってしましました。

でも
あの卒業式、絶対にわすれない。

春の新ドラマ 

April 11 [Fri], 2008, 21:20
t-site
春ですねえ
みなさんはこの春4月からスタートの新ドラマはもうCHECKしましたか

私が注目してるドラマは
もちろんごくせんだよ

みどころは

松潤とか小栗旬とかが出てた第1シリーズは白金学園
赤西仁とか亀チャンが出てた第2シリーズは黒銀学園
今回の第3シリーズは赤銅学園なんだあ。

うん。ベタっちゃベタだよねえ
まあ予想どおりの学校名となりました

あとめっちゃ注目してるのはキャスティング〜ぅ
メインの6人は
高木雄也クン・三浦春馬クン・石黒英雄クン・三浦翔平クン・B.A.Dの2人
だそーで。

そういえば石黒クンは第2シリーズで赤西クンの弟役で出演してたんだよねえ
優秀な弟、的な役だったかな。

弟ってことでそのままの名字でやれば
おもしろいなあ〜なんて思ったりしたけど。。。

やっぱお利口サンがいきなり不良は・・・・NGですなあ


三浦翔平クンは初ドラマだあ
金メッシュめっちゃ似合ってるんだよお
かっこよすぎるから、みんな惚れんなよお←お前が言うな



もうひとつ気になる新ドラマ

昨日はじまったんだけど
ラストフレンズ
長澤まさみチャンが出てるやつなんだけど、
ちょっとクセのあるドラマだなあって思った。

彼氏からDVうけるシーンこわかったー
めっちゃ痛そうだったし。
前の日まであんなに優しかった彼氏がいきなりあんな風になっちゃうのは怖いなあ。
でも錦戸クン、わりと合ってる役だと思う。笑


「ルーキーズ」は若い俳優サンたちがいっぱい出るから注目でっせ。
「絶対彼氏」も水嶋ヒロくんとか速水もこみちクンでるから必見!
もこみちクンはロボット役らしい。

いやあ。私の部屋にも1台ほしいわ


みなさんも春の新ドラマ、チェックしてみて下さい

桜で思い出す出来事 

April 03 [Thu], 2008, 1:38
桜で思い出す出来事
いやあもう4月です春ですよ春。

春って言ったらやっぱりなわけですが。。。
桜に関する思い出があってねえ。
小学校のころ近所に住んでた男の子が桜の花びらを食べてました。笑

本人は「甘酸っぱくておいしい」って言ってたなあ
で、
それを見た私は、てっきり「桜は食べ物なんだ」と、勝手に解釈しまして。
ええ。
食べました。
今思うとアホだろ自分。。。笑
ん〜。たぶんねえ、甘酸っぱいってよりしぶかった
おなかこわしたりはしなかったんだあ(←胃液最強)
みなさんもぜひ食べてみてください↑どうしようもない奴



あともうひとつ!
高校で部活に入部してすぐお花見が行われるんです。
近くに鶴ヶ城というお城があるのでそこで花見をするのが一般ですね。
それで定番の王様ゲームをしたわけですよ

最初の方は命令も「ものまね〜」やら「炭酸一気のみ〜」
やら、まあ普通に楽しいかんじでした。
しかも私は運良く当たらない 笑

が、し か し

つつつつつつついに私の番号が呼ばれてしまいました
しかも命令
「好きな人の名前を叫ぶ」

え――――ッ!!!(当時、一応すきな人いました 笑)

とまどいとまどった私は、先輩が王様だったこともあり、その場のにぎやかな空気を読まなければ、という思いもあり、はずかしさこらえて

よ、よしのりー!

と。。。。。。。。やってしまった。
みんなのウケはとれたものの
恥ずかしさのあまり、その後の花見は無口になってしまったという。

今でも思い出すと恥ずかしくてどっか穴に入りたくなります。

ほんとに、みなさん気をつけて!
ハメをはずしすぎると・・・・私みたいになります

エイプリルフールストーリー 

April 02 [Wed], 2008, 0:15

小4のころのお話です。

私は当時「エイプリルフール」という言葉を知りませんでした

4月1日、同じクラスの好きな男の子(坊主、めがね、鼻の穴がでかい、いじわる。←なぜ好きだったのか未だによくわからない。笑)
に呼び出され、告白されました

男「好きです。付き合ってください!」

私「つつつつ付き合う

小学生がお付き合いと戸惑ったが、当時の私は彼のことがとても好きだったので

私「う、うううんいいよ」とあっさりOK

・・・・・・・・・が、しかし。
みなさんも予想できているとは思いますが、その日はエイプリルフールです。
大変いやな予感っすね
案の定、次の日

男「きのうのアレ、うそだから。エイプリルフールだったから。

私「うそ?・・・・・エイ・・・エイリアンフ・・・・・・なんだって?」

男「エイプリルフール!嘘ついてもいい日!」

私「え――っ・・・・・じゃあ付き合うのも嘘?

男「・・・・・いや。
好きってのはウソだけど付き合おうってのは本当。

・・・・・!?

なんじゃそりゃ〜

好きじゃないと報告されながらも付き合うだと?
ふざけんな〜



と、まあ。
なんと彼とは中学校も同じ、高校までも同じです。笑
でもその日以来、口をきいていません

以上、私のエイプリルフール物語でした
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