早朝ウォーキングを始めました

June 03 [Tue], 2014, 21:11
最近、朝にウォーキングをする事にしました。
以前スポーツジムに行っていた時は習慣的に運動をしていたけれど、
妊娠してからはそれが出来なくなったのと、体力をつけるために始めました。

朝5時半過ぎに起きて、45分くらいから30分くらい歩きますが、
とても涼しくまた空気も澄んでいて気持ちが良いです。

また、朝が早いので近所の信号が点滅信号で、
6時になり普通の信号に切り替わる所を見ることが
出来たのは嬉しく思いました。
普段目にしている光景が、少しの早起きで違う様子に見えることで、
早起きして良かったと感じながら歩いています。