薬を飲まないで睡眠時無呼吸症候群を改善する方法

July 19 [Thu], 2012, 16:11
あなたは家族や一緒に旅行に行った友人から「寝てるとき呼吸が止まってるよ」といわれたこと、ありませんか?
それ、ひょっとしたら睡眠時無呼吸症候群かもしれませんよ。

睡眠時無呼吸症候群は、眠っている間に一定時間呼吸が止まってしまうというものです。

不安だからと病院に行くと、おそらく睡眠導入剤、睡眠薬などの薬で改善していくことになります。
でもそれらの薬では睡眠時無呼吸症候群の根本的な解決にはなりませんし、何より薬に慣れてしまってその薬が効かなくなってしまうかもしれない。

それよりも睡眠薬を使わない、毎日ちょっとした「あること」をするだけで睡眠時無呼吸症候群が改善できるとしたら、そんな改善の方法をトライしてみたくはありませんか?


上杉流睡眠時無呼吸症候群改善術
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